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          糖尿病人能吃哪些水果和蔬菜
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        糖尿病人能吃哪些水果和蔬菜
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              任冬梅
              副主任醫(yī)師
              解放軍960醫(yī)院
              2020-08-30 20:06
            
          
            
          
              糖尿病病人的飲食，首先要平衡膳食選擇多樣化，營養(yǎng)豐富的食物，應(yīng)限制脂肪的攝入，必須控制飲食，另外注意休息，避免高糖食物，如各種糖果，甜食，減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，選擇高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜，定時定量進餐，可以少量多餐，保證蛋白質(zhì)的攝入，鼓勵多飲水。
            
          
          
          
        
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            女人更年期怎么辦
            
        
                
        女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進行調(diào)理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期癥狀有哪些
            
        
                
        女性更年期的時候，首要的表現(xiàn)就是月經(jīng)比以前少，有的甚至一年也來不了幾次，這個時候就要注意是不是更年期到了。心慌脾氣不好，也是更年期的女性會表現(xiàn)出來的。通過一些辦法也可以對這個疾病會起到很好的預(yù)防作用，多去戶外走走，散散步。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何治療更年期綜合征
            
        
                
        治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動，讓自己的人生更加美好。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期女性陰道干怎么辦
            
        
                
        更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病生完會好嗎
            
        
                
        很多女性在懷孕之后會患上妊娠糖尿病，不過它和傳統(tǒng)意義上的糖尿病不一樣，一般來說生產(chǎn)完之后，隨著體內(nèi)胎盤激素和孕激素的迅速下降，糖代謝恢復(fù)正常，妊娠糖尿病也會隨之好轉(zhuǎn)。想要預(yù)防妊娠糖尿病，就得適當?shù)目刂骑嬍常€要保證攝入充足的蛋白質(zhì)，再就是要少食多餐，多進行運動。