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          失眠可以吃哪些水果
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        失眠可以吃哪些水果
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郭玫
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2020-08-29 21:48
            
          
            
          
              有很多水果是可以改善睡眠的，建議你首先補充能舒肝減壓的食物如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜，同時要適當(dāng)?shù)娜头峙?，早餐吃得豐盛充足、午餐適中、晚餐則清淡少量，規(guī)律飲食能幫助睡眠，話可以食用鎮(zhèn)靜情緒花茶如玫瑰花茶、薰衣草茶等。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣治療方法
            
        
                
        面肌痙攣的治療是越早效果越好，包括藥物、射頻溫控?zé)崮煼?、手術(shù)療法等治療方法。手術(shù)治療的方法效果最好，但是比較考驗醫(yī)生的技術(shù)，患者可以根據(jù)醫(yī)生的建議和自身的情況確定選擇哪一種治療方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣應(yīng)該怎樣有效的治療
            
        
                
        面神經(jīng)微血管減壓術(shù)治療方法有很多。有微血管減壓術(shù)針對面積痙攣病因的治療，藥物和傳統(tǒng)中醫(yī)療法以及射頻溫控?zé)崮煼ê褪中g(shù)法，但是目前面神經(jīng)微血管減壓術(shù)是首選的辦法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
            
        
                
        面肌痙攣簡稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時會出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時的進行治療，治療時也要鍛煉面部肌肉群。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣后應(yīng)該如何進行護理
            
        
                
        面肌痙攣這種不良癥狀的出現(xiàn)，通?？梢赃x擇采取肉毒桿菌局部注射這種方法來進行治療。面肌痙攣患者必須嚴(yán)格選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療，還要做好護理工作。比如注意避免陽光照射以及避免風(fēng)吹，還要做一下面部按摩的治療，同時還要調(diào)整心態(tài)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            面肌痙攣能針灸嗎
            
        
                
        針灸只能起到緩解癥狀的作用，不能將面肌痙攣治愈。面肌痙攣是由于面神經(jīng)根部受到周圍血管擠壓導(dǎo)致。面神經(jīng)根部周圍空間較窄，周圍血管，隨患者年齡增加，增粗、變硬，擠壓到神經(jīng)。只有去掉病因，才能達(dá)到治愈的效果。吃中藥扎針灸的方法，無法去除病因，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進行診斷，手術(shù)治療。