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        瑪卡的功效有哪些
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        瑪卡的功效有哪些
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        • 顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-08-27 19:46
          瑪卡可以生吃,同時還可以泡水、煮飯、炒菜,他的營養(yǎng)也是非常的多,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂碘等礦物質(zhì),經(jīng)常食用瑪卡可以起到強身健體、壯陽補腎的功效,同時可以顯著的提高提高睡眠質(zhì)量,促進血液循環(huán),調(diào)理生理機能等的功效。
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