吃什么食物治療貧血 - 問答頻道

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吃什么食物治療貧血

女，24歲 2020-08-29 18:59

病情描述:

吃什么食物治療貧血

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蓋燦副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2020-08-29 19:55

貧血常見的是缺鐵性貧血以及巨幼細胞性貧血，因此飲食方面需要進食含鐵高的食物，或者有葉酸以及維生素B12高的食物。通常瘦肉、動物肝臟、動物血制品、紫菜、菠菜、海帶以及木耳含鐵較為高，因此應(yīng)該多進食以上食物。另外還能夠進食含維生素C高的水果，例如橘子這些。由于于維生素C能夠促進鐵的吸收。

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