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          晚上總是睡不著用什么方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        晚上總是睡不著用什么方法
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2020-09-03 21:13
            
          
            
          
              晚上總是睡不著就是我們所說(shuō)的失眠，常見的治療方法有以下幾種： 一、如果是由于氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)，導(dǎo)致晚上睡不著覺，可以服用歸脾丸等藥物進(jìn)行治療。 二、如果是植物神經(jīng)性紊亂造成的睡不著覺，可以口服谷維素、維生素B6等藥物進(jìn)行治療。三、睡前應(yīng)該盡量避免濃茶、咖啡，可以多喝一些熱牛奶，幫助睡眠。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
            
        
                
        面肌痙攣簡(jiǎn)稱面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì)以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣是怎么引起的
            
        
                
        面肌痙攣可能是面神經(jīng)刺激、局部神經(jīng)受到壓迫、外傷等情況導(dǎo)致的，需要積極治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            艾灸可治療面肌痙攣嗎
            
        
                
        艾灸可治療面肌痙攣嗎？面肌痙攣也就是大家所熟知的面癱，面癱是一個(gè)比較常見的神經(jīng)性疾病，主要是面部的肌肉神經(jīng)受損，面癱會(huì)給患者的生活，工作和社交都帶來(lái)影響，因此，很多人都非常的苦惱，現(xiàn)在治療面癱的方法有很多，來(lái)看看中醫(yī)是怎樣通過(guò)艾灸治療面癱的吧！
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            面肌痙攣適合哪些運(yùn)動(dòng)
            
        
                
        生活中有些食物如果經(jīng)常吃的話，是可以很好地預(yù)防面癱的，這主要是因?yàn)樗鼈兡軌蜓a(bǔ)充人們體內(nèi)原本缺乏的有益物質(zhì)，補(bǔ)充豐富后可以提高抵抗面癱發(fā)生的能力，因此人們?cè)谏钪凶詈貌灰B(yǎng)成一個(gè)偏食的習(xí)慣，最好是吃的豐富和營(yíng)養(yǎng)，所遵守專業(yè)醫(yī)生的建議，那么，面肌痙攣適合哪些運(yùn)動(dòng)？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。