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          運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              侯勇
              主任醫(yī)師
              山東大學齊魯醫(yī)院
              2020-08-31 22:26
            
          
            
          
              鍛煉完以后出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀是可以繼續(xù)進行鍛煉，但是有些注意事項，就是鍛煉要注意時間和強度，否則容易導致肌肉出現(xiàn)拉傷的情況。 肌肉出現(xiàn)酸痛多是考慮鍛煉的時間過長或者是強度過大，在這之后會導致肌肉乳酸分泌過多，然后導致出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。如果要繼續(xù)鍛煉要注意，否則會容易出現(xiàn)其它的問題。
            
          
          
          
        
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