在臨產(chǎn)前可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
運(yùn)動(dòng),比如在家人的陪同下散步或者是上下樓梯,也可以進(jìn)行上下蹲的動(dòng)作,能夠促進(jìn)開宮口,另外也可以適當(dāng)喝些
蜂蜜水,也能一定程度的加快開宮口的速度。同時(shí)孕婦要放松心情,不要過度的緊張,要分散注意力,做深呼吸的動(dòng)作。
孕晚期的女性,要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人出遠(yuǎn)門或留在家里,避免引起意外情況的發(fā)生,如果出現(xiàn)下身見紅或者羊水破裂等情況,要在家人的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行檢查待產(chǎn)。