對于高血壓患者來說，至少到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種食物具有明確的降壓的功效，對于高血壓患者來說，至少到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種食物具有明確的降壓的功效但，必須明確，哪些食物或不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致血壓的升高，或有哪些食物使血壓難以控制，對于高血壓患者，第一不吃太咸，食鹽攝入量如果過高，可以引起水鈉潴留而導(dǎo)致血壓升高，所以要吃清淡的一些，嚴(yán)格來說每天的食鹽量不能超過6克，研究發(fā)現(xiàn)，通過限鹽，血壓可以能降低5到9毫米汞柱，第二個(gè)，高血壓患者要吃綠葉
蔬菜等含鉀豐富的食物，且新鮮蔬菜水果含有較多的纖維，有利于改善高血壓患者便秘的狀況，第三個(gè)是不吃太油膩的食物，太油膩的食物一方面干擾血脂的代謝，容易引起
高脂血癥，且會由于合并高血壓會增加
心腦血管疾病的發(fā)生，，，，，
