晚上睡不著覺(jué),這種情況是
失眠,引起失眠的原因,主要是平時(shí)壓力大,思慮過(guò)多,精神緊張等,治療睡不著覺(jué),這種情況的話,白天要多參加戶外活動(dòng),多和朋友們交流聊天,釋放緊張的壓力,晚上
睡覺(jué)前不要喝茶,不要喝咖啡,不要想太多的事情,可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物配合治療,比如養(yǎng)血
安神片,刺五加顆粒,谷維素,安定片等具體藥物的用法用量,請(qǐng)遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。