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治療高血壓有什么比較好的辦法

男，26歲 2020-09-19 11:34

病情描述:

治療高血壓有什么比較好的辦法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2020-09-19 12:26

高血壓本身來(lái)說(shuō)屬于代謝性疾病，治療是需要一個(gè)綜合的治療方案，首先要從飲食上調(diào)整，注意低鹽低脂飲食，其次要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)不要喝酒，不要熬夜，不要吸煙，不要便秘等等，還有就是要注意你的情緒穩(wěn)定，不要生氣，保持樂(lè)觀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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