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        便秘有什么改善方法
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        • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-27 18:45
          便秘多是由于缺乏運動,胃腸道不暢引起,你每天早上起床后喝一杯溫蜂蜜水,不要喝高鈣的奶,建議要多吃一些水果蔬菜,多運動促進胃腸道蠕動,少吃辛辣上火的食物,如羊肉,海鮮等,多喝水。平時也可以喝一些中藥調(diào)理,注意作息規(guī)律不要熬夜。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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        出現(xiàn)慢性腹瀉時需要及時治療,否則對身體健康的危害很大。首先會因為水分大量流失引起脫水,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸堿度失衡等;其次還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥,可能會誘發(fā)多種并發(fā)癥;另外,慢性腹瀉還會導(dǎo)致貧血、心律不齊等。
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        慢性腹瀉的原因有哪些
        大多數(shù)患者會出現(xiàn)慢性腹瀉,主要是因為消化不良、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的,例如經(jīng)常吃一些油膩且不容易消化或腐爛的食物,就很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)燒。除此之外,還有部分患者是因為本身就患有腸道疾病所引起的慢性腹瀉,這都需要盡早接受治療。