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        貧血吃什么東西能補血
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        貧血吃什么東西能補血
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-10-31 21:13
          貧血可以多吃含鐵多的食物來補血,可以多吃一些動物的內(nèi)臟,動物血補血效果顯著,也可以服用復(fù)方阿膠漿。紅肉的含鐵量高,人體對它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高,補血效果不錯。莧菜,菠菜是補血蔬菜中的重要食物。紅棗是補血的人首選食物,胡蘿卜,蓮藕等蔬菜對補血極有益。
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