睡眠不好用什么中藥調(diào)理 - 問答頻道

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睡眠不好用什么中藥調(diào)理

男，26歲 2020-10-29 21:25

病情描述:

睡眠不好用什么中藥調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-10-29 22:21

睡眠質(zhì)量較差，出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠不好時(shí)會(huì)影響到人體的精神狀態(tài)以及身體的健康，所以需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，睡眠不好可以服用中藥調(diào)理。睡眠不好者可以選擇天麻，冬蟲夏草，茯苓等中藥用水煎服或者是泡水服用，最好是在晚上睡覺前15~30分鐘左右服用極佳。

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