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        6大妙招輕松搞定失眠
        病情描述:
        6大妙招輕松搞定失眠
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-10-28 21:59
          從小爸爸媽媽就教導(dǎo)我們,晚上一定要早早睡覺,這樣第二天才能保證充沛的精力,工作更應(yīng)該如此,這樣我們第二天才能更加努力地投入到工作和生活當(dāng)中來,然而很多人晚上卻總是受到失眠的困擾,下面我們就來看看治療失眠的小妙招。一、保健療法:每天堅持按摩太陽穴和百會穴,同時用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情
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