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          女人該怎么保養(yǎng)自己
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        女人該怎么保養(yǎng)自己
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              周學(xué)勤
              主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-10-30 22:33
            
          
            
          
              首先就是做好肌體保暖工作。避免出現(xiàn)體寒情況，做好保暖工作是女性拒絕疾病麻煩最有效的保障，女人體寒就會出現(xiàn)血液不暢的情況，進(jìn)而出現(xiàn)抵抗力差、痛經(jīng)、色斑等，進(jìn)而做好肌體保暖工作就是很重大任務(wù)了，還有就是以水滋養(yǎng)及積極運動等。
            
          
          
          
        
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            孕婦膽汁淤積的癥狀
            
        
                
        孕婦在孕期出現(xiàn)膽汁淤積這一并發(fā)癥也比較常見，多數(shù)孕婦在患病之后并沒有任何其他不適癥狀，只是覺得身體其他部位的皮膚感覺到瘙癢，嚴(yán)重時會引發(fā)失眠，惡心嘔吐等不適癥狀。有少部分孕婦在出現(xiàn)皮膚瘙癢等相關(guān)的癥狀表現(xiàn)時，還會伴有輕度黃疸癥，所以也需要注意。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是膽汁淤積癥
            
        
                
        黃疸分為高直接膽紅素血癥和高間接膽紅素血癥。前者統(tǒng)稱為膽汁淤積癥，指總膽紅素升高，如果總膽值大于五毫克每分升，肉眼就可以看到黃疸了。高直接膽紅素血癥，也指直接膽紅素占總膽紅素比例的百分之二十以上，這時候就達(dá)到膽汁淤積癥需要診斷的標(biāo)準(zhǔn)了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預(yù)防妊娠合并膽汁淤積綜合征
            
        
                
        妊娠合并膽汁淤積綜合征也是很多女性在懷孕期間較為容易發(fā)作的一種疾病，其給人身體帶來的危害性還是比較大的。而如果想要預(yù)防這種疾病的話，首先就要做好日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)節(jié)工作。同時要注意多給身體攝入各種維生素，并且要每天保證適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是妊娠合并糖尿病
            
        
                
        妊娠期間是存在很多風(fēng)險和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應(yīng)注意自己的身體健康，不能夠盲目的進(jìn)行補身。我們的飲食作息習(xí)慣等，也需要做出相應(yīng)的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期血糖高時如何給營養(yǎng)
            
        
                
        很多女性朋友在懷孕的期間，都會出現(xiàn)血糖高的情況，孕期血糖高容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良、先天畸形、早產(chǎn)甚至死亡，所以這段期間是有很多食物是不能隨意攝取的。這時候可以通過適當(dāng)?shù)臄z取蛋白質(zhì)，合理選擇主食，一日多餐，多吃水果的方式來給營養(yǎng)。