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        治疔煩燥有哪些方法
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        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-11-05 13:03
          建議你放松心情,不要給自己過多的壓力,試著調(diào)節(jié)自己,在要發(fā)怒的時候可以試著深呼吸來調(diào)節(jié)自己。在生活上,抽出時間與家人在一起聊天玩耍,注意鍛煉身體,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。建議去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取治療措施。
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