1、芹菜粥取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功功效,適用于
肝火而致
偏頭痛者。
2、桑菊豆豉粥取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗凈的粳米放入砂鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功效,適用于風熱所致偏
頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗凈后加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗干凈的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功功效效,能防治偏頭痛,經常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數。