上樓梯
膝蓋痛現(xiàn)象目前比較普遍，與現(xiàn)在的健身熱以及中國老年人口增加有關(guān)。上下樓梯以及爬山，對膝關(guān)節(jié)的磨損比較厲害，尤其是絕經(jīng)后女性。一般如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，應禁止走樓梯或者爬山等活動。已經(jīng)出現(xiàn)了走樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛。主要考慮以下情形：如果年齡相對比較輕的病人，要考慮半月板或者關(guān)節(jié)軟骨有磨損或破損，甚至有的人有側(cè)副韌帶或者交叉韌帶的問題；如果是年齡比較大的病人，就要考慮是局部的
骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)退變，而引起
關(guān)節(jié)炎?？梢酝ㄟ^熱敷、推拿及理療等方法緩解癥狀，也可以使用非甾體抗炎物對癥處理。如果病情嚴重，及時去正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診治療
