劉磊
河南中醫(yī)學院一附院
副主任醫(yī)師
血液粘稠的一種情況是血脂異常升高，這種情況可以是單純的甘油三酯高，也可以合并膽固醇高，一般血脂比較高的人可能體型比較肥胖，尤其是中老年人長期血脂異常，會逐漸發(fā)現(xiàn)有合并高血壓和其他心腦血管疾病。血脂異常的人，由于體內(nèi)脂代謝異常，油脂在體內(nèi)沉積，內(nèi)臟的脂肪也比較多，除了體型肥胖以外，在體檢的時候彩超還可能會查出脂肪肝的表現(xiàn)。一定要控制體重，飲食宜低脂，低熱量，飲食有節(jié)制，不要過量，七八分飽就可以，還要堅持適當?shù)捏w育活動，苦瓜，芹菜，木耳，茄子等新鮮的蔬果應該適量的多吃。血液粘稠度高會出現(xiàn)晨起頭暈，午后犯困，肥胖，陣發(fā)性視力模糊，蹲著干活呼吸困難等情況。如果人體的血液較為粘稠，通過檢查可以發(fā)現(xiàn)血脂會比較高，其次會出現(xiàn)視力模糊、運動后氣喘、頭暈、容易困倦、手腳麻木感以及走路異常等癥狀。一般這種情況通過飲食的調(diào)理效果會比較好，還要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，增加自己的運動鍛煉。
