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        孕婦臨產(chǎn)前吃什么東西好

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        問題描述:
        孕婦臨產(chǎn)前吃什么東西好

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        林麗麗
        林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
        臨產(chǎn)前就是說我們已經(jīng)開始有規(guī)律的宮縮了,這個(gè)時(shí)候我們吃什么東西比較好,正常的情況下,我們開始有規(guī)律宮縮的時(shí)候,我們已經(jīng)進(jìn)入了產(chǎn)程。在進(jìn)入產(chǎn)程的時(shí)候,有很多的異常因素會(huì)存在,比如在這個(gè)過程中有可能突然胎心不好,我們要改剖宮產(chǎn),或者在產(chǎn)程進(jìn)行的過程中,它的產(chǎn)程阻滯了,比如直接枕后位、枕橫位或者是相對(duì)性頭盆不稱,我們要改為剖宮產(chǎn)了。如果這個(gè)時(shí)候我們吃了很多的飯,比如吃肉夾饃了,吃了米飯了,您要打麻醉就是個(gè)問題,所以我們還是建議到進(jìn)入臨產(chǎn)的時(shí)候有規(guī)律宮縮的時(shí)候,我們的飲食建議您盡量吃容易消化的,半流食比較合適一點(diǎn)。農(nóng)村建議您吃飽點(diǎn),生的時(shí)候可以有勁,不建議是這樣的,因?yàn)楫a(chǎn)程是不可預(yù)知的。

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        推薦 孕婦什么時(shí)候吃葉酸最好

        孕婦最好在懷孕前開始補(bǔ)充葉酸,以確保早期胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。葉酸是一種重要的維生素B群,對(duì)于胎兒的腦和脊椎發(fā)育至關(guān)重要。大部分婦女在懷孕幾周內(nèi)還未意識(shí)到自己懷孕,因此在懷孕前開始補(bǔ)充葉酸就非常重要。建議每天補(bǔ)充400微克的葉酸,直至懷孕12周。 如果已經(jīng)懷孕,盡早開始補(bǔ)充葉酸也是十分重要的,因?yàn)樘旱纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育在懷孕初期就已經(jīng)開始。即使已經(jīng)錯(cuò)過了懷孕前開始補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)機(jī),也不要擔(dān)心,繼續(xù)每天補(bǔ)充葉酸也能起到積極的作用。雖然食物中也含有葉酸,但是為了確保足夠的葉酸攝入量,補(bǔ)充葉酸片或葉酸補(bǔ)充劑是必要的。在補(bǔ)充葉酸的同時(shí),還應(yīng)注意均衡飲食,攝入其他重要的營(yíng)養(yǎng)素,如鐵、鈣、維生素D等,以促進(jìn)健康的孕期發(fā)育。

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