高建軍
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
血糖8.81 mmol/L是否表示糖尿病，取決于你測量血糖的時(shí)間以及其他相關(guān)因素。如果是在空腹?fàn)顟B(tài)下測量的血糖，這個(gè)值稍微超出了正常范圍；如果是餐后2小時(shí)測量的血糖，這個(gè)值則更可能指示有糖耐量異常的情況。
1、空腹血糖偏高
空腹血糖的正常范圍一般在3.9-6.1 mmol/L之間。如果你的空腹血糖為8.81 mmol/L，雖然超過了正常范圍，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)值可能表明你的血糖水平處于偏高的狀態(tài)，叫做“糖尿病前期”或“空腹血糖受損”。在這種情況下，雖然不是糖尿病，但已經(jīng)處于一個(gè)需要注意的健康警告區(qū)，建議改變飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)，并定期監(jiān)測血糖水平。
2、餐后血糖偏高
如果你的血糖值是在餐后2小時(shí)測量的，正常范圍應(yīng)該低于7.8 mmol/L。如果此時(shí)的血糖為8.81 mmol/L，意味著你的身體可能存在“糖耐量受損”現(xiàn)象，即血糖雖然升高，但還沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。糖耐量受損通常是糖尿病前期的表現(xiàn)，提示你需要關(guān)注體重管理、控制糖分?jǐn)z入并增加運(yùn)動(dòng)量，以避免發(fā)展成糖尿病。
血糖檢測只是糖尿病診斷的一部分。如果你的血糖水平異常，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行更全面的檢查，如口服葡萄糖耐量測試（OGTT）或糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測，幫助確定是否存在糖尿病或糖尿病前期的風(fēng)險(xiǎn)。針對已有的血糖偏高情況，可以通過合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)來改善，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
一旦確診為糖尿病，醫(yī)生可能會建議使用藥物，如二甲雙胍或格列齊特等，同時(shí)制定個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)方案來幫助控制血糖水平，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
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