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        血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?

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        問題描述:
        血壓高應(yīng)該如何調(diào)理比較好?

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        張立紅
        張立紅 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
        老年人有高血壓病好多年,而且經(jīng)常喝啤酒,血壓經(jīng)常高到了200毫米汞柱,降壓藥降不下來,通過聯(lián)手降壓方才能壓制穩(wěn)定,所以平時(shí)的生活應(yīng)當(dāng)特別注意,想要調(diào)養(yǎng)的好,必須先戒煙戒酒,填上這兩種危險(xiǎn)因素,然后壓制體重,適當(dāng)活動(dòng)鍛練,穩(wěn)定身體素質(zhì),同時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)規(guī)律,低鹽,低糖低脂飲食,以優(yōu)質(zhì)蛋白為基礎(chǔ)。

        其它精選問題

        推薦 蠶豆病可以吃蝦嗎?蝦不能和什么東西同食

        蠶豆病患者通常是可以適量食用蝦的,但要注意一些飲食搭配上的禁忌。蝦是一種高蛋白食物,富含多種礦物質(zhì),對身體有益。然而,食用時(shí)應(yīng)避免與維生素C和葡萄糖酸鈣等藥物同時(shí)服用,以免引發(fā)不良反應(yīng)。辛辣刺激性食物也需避免,以免加重病情。 1、飲食禁忌:蠶豆病是一種遺傳性疾病,會(huì)導(dǎo)致溶血反應(yīng)和黃疸等癥狀。在發(fā)病期間,患者應(yīng)避免攝入含氧化酶的食物,如蠶豆及其制品,因?yàn)檫@可能會(huì)加重病情。蝦本身不含氧化酶,且營養(yǎng)豐富,適量食用對身體有益。然而,任何食物都不宜過量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)腹脹或腹瀉等不適。 2、注意事項(xiàng):對于過敏體質(zhì)的人群,食用蝦時(shí)需格外謹(jǐn)慎。這類人群可能會(huì)對蝦產(chǎn)生過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫等。如果出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。為了確保健康,蠶豆病患者應(yīng)保持清淡、易消化的飲食,多食用新鮮水果和蔬菜,避免油膩和辛辣食物。 蠶豆病患者可以適量食用蝦,但需注意飲食搭配和個(gè)人體質(zhì)。良好的飲食習(xí)慣和生活方式有助于控制病情。如有疑慮或特殊情況,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見,以獲得個(gè)性化的健康指導(dǎo)。

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