夏長(zhǎng)軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
要想防止乳腺增生，就要注意避免引起乳腺增生的原因，乳腺增生主要是因?yàn)椴∪松罹駢毫Υ蟆⒋萍に睾忘S體素水平過(guò)高、患者情緒波動(dòng)大，導(dǎo)致患者乳腺小葉結(jié)構(gòu)紊亂從而引發(fā)的疾病。預(yù)防首先平時(shí)要保持良好的情緒，注意休息，避免熬夜。不僅可以提高機(jī)體免疫能力，還可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的問(wèn)題，也就能夠避免乳腺增生的發(fā)生。其次平時(shí)盡量少吃油炸食品，尤其是高脂類、高脂肪的食物，也可以最大限度抑制乳腺增生的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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