劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
要想控制乳腺增生的發(fā)生，就要注意避免引起乳腺增生的原因。乳腺增生主要是因為病人生活精神壓力大、雌激素和黃體素水平過高、患者情緒波動大，導(dǎo)致患者乳腺小葉結(jié)構(gòu)紊亂從而引發(fā)的疾病。預(yù)防首先平時要保持良好的情緒，注意休息，避免熬夜。這樣不僅可以提高機體免疫能力，還可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的問題，也就能避免乳腺增生的發(fā)生。平時盡量少吃油炸食品，尤其是高脂類、高脂肪的食物，這樣也可以最大限度抑制乳腺增生的發(fā)生。平時要保持適當(dāng)?shù)捏w育活動，對于預(yù)防乳腺增生是有好處的。
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