雷敏
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
女朋友臉上長痘痘怎么辦平時多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，這類食品有全麥面包、大豆、筍等；少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。女朋友臉上長痘痘怎么辦平時注意清潔衛(wèi)生。少吃一些辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。女朋友臉上長痘痘怎么辦氯霉素眼藥水快速去痘，晚上睡覺前用珍珠粉調(diào)和氯霉素眼藥水涂于痘痘部位，半小時后洗去，但我覺得留著過夜比較有效，只是第二天起床您會發(fā)現(xiàn)珍珠粉大多數(shù)都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以多帶帶使用氯霉素涂在痘痘上女朋友臉上長痘痘怎么辦合理飲水。水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每天至少應(yīng)該保證8杯水。千萬不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習(xí)慣，因為口渴已經(jīng)代表我們的身體極度缺水了。女朋友臉上長痘痘怎么辦醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。女朋友臉上長痘痘怎么辦薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。女朋友臉上長痘痘怎么辦平常盡量避免使用過多的護膚品，最好選用清爽溫和有針對性的產(chǎn)品。女朋友臉上長痘痘怎么辦綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。女朋友臉上長痘痘怎么辦要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。女朋友臉上長痘痘怎么辦提高睡眠治療，調(diào)整身體內(nèi)分泌.長痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題，因此，身體的調(diào)理是基礎(chǔ)，良好的睡眠和放松的心態(tài)更是治療痘痘的根本?？梢栽谒昂纫槐Ｄ蹋o心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。
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