王志新
中日友好醫(yī)院
主任醫(yī)師
艾灸對(duì)于頸椎病確實(shí)有一定的輔助治療效果。它主要通過活血化瘀來促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而放松頸部肌肉，緩解疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病的發(fā)生與氣血運(yùn)行不暢有密切關(guān)系，所以艾灸能在一定程度上幫助調(diào)理身體。艾灸還可以改善睡眠質(zhì)量，幫助恢復(fù)頸椎的正常功能。
1、活血化瘀和緩解疼痛：艾灸通過熱力作用促進(jìn)血液循環(huán)，這就像是在寒冷的冬天喝上一杯熱飲，身體會(huì)變得暖和，血液流動(dòng)也更加順暢。對(duì)于頸椎病患者，艾灸可以幫助舒緩緊繃的肌肉，減輕由此帶來的疼痛感。
2、改善睡眠質(zhì)量：很多頸椎病患者會(huì)因?yàn)樘弁炊缓?，而艾灸的溫?zé)岣心軒椭潘扇恚龠M(jìn)更好的睡眠。良好的睡眠又是身體自我修復(fù)的重要階段，對(duì)頸椎的恢復(fù)大有裨益。
3、注意事項(xiàng)：如果患者皮膚較為敏感或者有感染問題，艾灸可能并不適合。熱力可能會(huì)加重皮膚問題或引發(fā)新的并發(fā)癥，所以在選擇艾灸療法之前，咨詢專業(yè)的中醫(yī)師是很重要的。確保艾灸的操作規(guī)范，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
4、生活習(xí)慣的調(diào)整：除了艾灸，日常生活中也要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。就像長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕后，頸椎會(huì)感到疲勞一樣，定期的活動(dòng)和放松對(duì)頸椎健康至關(guān)重要。
艾灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，確實(shí)能在一定程度上緩解頸椎病的癥狀，但它并非萬能藥。結(jié)合專業(yè)的醫(yī)療建議和良好的生活習(xí)慣，才能更好地管理頸椎健康。如果你有頸椎問題，不妨考慮在專業(yè)指導(dǎo)下嘗試艾灸，同時(shí)注意日常的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，為頸椎健康保駕護(hù)航。
