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        健忘注意力不集中是腎陰虛嗎

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        問(wèn)題描述:
        健忘注意力不集中是腎陰虛嗎

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        1條回答

        李蕓
        李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
        健忘,注意力不集中,考慮可能存在聲腎陰不足。有可能是由于睡眠不足,腦供血不足,引起的腦失所養(yǎng)。平時(shí)要注意休息,不要熬夜。要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力??梢院扰D?,吃點(diǎn)核桃,黑芝麻,桑葚,枸杞等滋補(bǔ)肝腎的食物。

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