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        腰膝酸軟早泄吃什么

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        問題描述:
        腰膝酸軟早泄吃什么

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        1條回答

        李蕓
        李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
        腰膝酸軟早泄建議多食用溫補(bǔ)腰腎的食物,如牛肉、羊肉、鹿肉等,同時還需要多攝入富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素的食物,如核桃、芝麻、鴨蛋、牛奶、鱈魚等。此外還需要多喝水,保持良好的心情和作息,適量鍛煉身體,如常做腰腿運(yùn)動,多做深呼吸等,這些都有助于緩解癥狀,改善身體狀況。

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