臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
焦慮癥患者在工作時感到越累越好，這種現(xiàn)象可能與過度勞累和精神緊張有關(guān)。對于一些焦慮癥患者來說，忙碌的工作可能是他們暫時逃避內(nèi)心焦慮的一種方式。盡管如此，如果這種狀態(tài)持續(xù)存在或加重，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是非常重要的。
1、過度勞累：長時間從事重體力或腦力勞動的人，可能因為壓力過大而感到情緒低落和身體乏力。頭暈?zāi)垦５劝Y狀也可能隨之而來，這些都可能導(dǎo)致他們在工作中感到越干越累。過度勞累不僅影響身體健康，也可能加重焦慮癥狀。
2、精神緊張：焦慮癥是一種精神性疾病，通常伴隨大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡?；颊呖赡軙械叫那闊┰?、坐立不安、心慌氣短和胸悶等不適，這些癥狀可能在工作中表現(xiàn)得尤為明顯。焦慮癥還可能導(dǎo)致入睡困難和做噩夢，進(jìn)一步影響患者的生活質(zhì)量。
為了有效緩解焦慮癥狀，治療是必不可少的。
1、藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，焦慮癥患者可以服用鹽酸舍曲林片或勞拉西泮片等藥物。這些藥物能夠幫助緩解焦慮情緒和抑郁癥狀。
2、心理治療：認(rèn)知行為療法是焦慮癥患者常用的一種心理治療方法。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以逐步調(diào)整自己的思維模式和行為方式，從而有助于病情的恢復(fù)。
保持良好的心態(tài)對于焦慮癥患者來說也非常重要。嘗試做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、閱讀等，可以幫助轉(zhuǎn)移注意力，減輕焦慮情緒。合理的治療和積極的生活態(tài)度是幫助焦慮癥患者改善癥狀的關(guān)鍵。
