胃寒怎么調(diào)理才能暖胃
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問題描述：
我自己胃不舒服,常常就是胃疼,就是屬于胃寒,想問問,胃寒怎么調(diào)理才能暖胃？
李蕓
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
曾經(jīng)患過胃部疾病的人,在晝夜溫差大的季節(jié)一定要根據(jù)氣候的情況適時添衣,注重保暖,特別是在晚上睡覺時要蓋好被子,以防腹部著涼引起胃寒。胃寒的人通常與他們的不當飲食有關(guān)。通常經(jīng)常暴飲暴食,或者愛吃冷飲、偏寒食物的人,胃部很出現(xiàn)胃疼、胃脹,甚至惡心、嘔吐等不適癥狀,久而久之就導致胃寒。因此,建議大家平時注意飲食調(diào)節(jié),飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐。
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