杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
想要提高免疫力，建議患者必須要在生活方式上做相應(yīng)的調(diào)整，比如說(shuō)早睡早起，生活起居要有規(guī)律，而且還應(yīng)該要注意，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)還應(yīng)該要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡飲食多樣化，不挑食，不偏食，而且患者還應(yīng)該要有一個(gè)好的心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張、焦慮、激動(dòng)，心情不好，那么人們的抵抗力就會(huì)有所下降，這樣的話就有可能會(huì)被加大患病的幾率。
