李錚興
開封市第一人民醫(yī)院
主治醫(yī)師
如果是目前這樣的問(wèn)題的話，做夢(mèng)他是比較正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的會(huì)做一些比較血腥的夢(mèng)的話，這個(gè)時(shí)候就一定是跟著常生活有一定的關(guān)系，建議在平時(shí)生活中不要胡思亂想，像特別血腥的電影或者是小說(shuō)，動(dòng)漫之類的，不要經(jīng)常的看早一點(diǎn)睡覺(jué)可以吃一點(diǎn)酸棗仁，這樣的話可以安眠。@如果你有一些幻想的情況考慮是不是有一些這個(gè)心理上的疾病，再就是說(shuō)有些精神狀態(tài)的疾病要及時(shí)的去就診檢查，看看具體情況，觀察病情變化，這就是您可以及時(shí)的去醫(yī)院就診，有的時(shí)候它是有一些心理或者是說(shuō)精神方面的疾病。@如果老是做夢(mèng)夢(mèng)到一些血腥畫面的話，有可能和自身的一些生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，或者是日常的一些生活方面的經(jīng)歷有關(guān)系，或者是平時(shí)所看的一些書，影視作品都有關(guān)系的，平時(shí)一定要養(yǎng)成一些有規(guī)律健康的一些生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的情緒，那么就是能夠有效的調(diào)理這方面的癥狀的。以上是對(duì)"老是幻想到血腥的畫面和夢(mèng)到類似的夢(mèng)"這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康!@這個(gè)具體可能是一個(gè)幻聽幻視的一個(gè)情況存在，也就是一個(gè)精神方面的異常的，這個(gè)最好還是去心理科醫(yī)生或者精神科醫(yī)生那里做一個(gè)問(wèn)卷調(diào)查，看看具體情況怎么樣，嗯，看有沒(méi)有需要用藥和怎么樣的輔導(dǎo)處理@根據(jù)你描述的情況，你老是幻想到血腥的畫面，那么說(shuō)明你之前有看過(guò)這類似的書或者是電影，對(duì)你的心理造成了一定的影響。你自己獨(dú)處的時(shí)候或者是休息的時(shí)候就會(huì)聯(lián)想到這種情況，所以會(huì)影響到你的睡眠?？赡苁悄闫綍r(shí)精神心理壓力比較大，過(guò)度的緊張焦慮使自己的心情不能放松，晚上就會(huì)出現(xiàn)一些做噩夢(mèng)或者是失眠的現(xiàn)象。放松心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，不要去聯(lián)想這些沒(méi)有意義的事情，找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)。
