高珊
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
糖粉后兩小時血糖高于正常值，確實有可能是糖尿病，但也不能一概而論。除了糖尿病，還有飲食不當(dāng)、藥物影響等其他因素可能導(dǎo)致血糖暫時升高。如果懷疑自己血糖異常，最重要的是結(jié)合糖耐量試驗的具體結(jié)果和醫(yī)生的專業(yè)診斷。
1. 確實是糖尿病的情況
當(dāng)做糖耐量試驗時，空腹血糖數(shù)值超過7.0mmol/L 或糖粉后兩小時血糖水平超過11.1mmol/L，一般可以確診為糖尿病。這是由于胰島素分泌異常，導(dǎo)致身體無法有效地將血糖轉(zhuǎn)化為能量。
如果被確診為糖尿病，建議及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行綜合治療。例如，可以服用鹽酸二甲雙胍緩釋片來改善胰島素敏感性，或使用阿卡波糖片來延緩糖分吸收，幫助控制餐后血糖。還需進(jìn)行飲食調(diào)理，減少高糖、高脂肪食物的攝入，適量增加運(yùn)動，長期保持健康的生活方式。
2. 可能不是糖尿病的情況
血糖升高并非一定就是糖尿病，有時候可能是其他因素導(dǎo)致的短暫性血糖異常。
（1）飲食不當(dāng)
檢測前如果攝入了大量高糖食物或甜飲料，比如蛋糕、糖果、碳酸飲料等，短時間內(nèi)血糖升高是正?，F(xiàn)象。這種情況無需特殊治療，只需調(diào)整飲食習(xí)慣，減少糖分?jǐn)z入，保持均衡飲食，就可以逐漸恢復(fù)正常。
（2）藥物影響
部分藥物會影響血糖水平，比如地塞米松片、氫化可的松片等激素類藥物。這些藥物中含有葡萄糖成分，可能暫時性引起血糖升高，但通常屬于正常的生理反應(yīng)。只要停用或更換藥物，血糖通常會慢慢恢復(fù)到正常水平。
（3）運(yùn)動不足
長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致血糖利用率下降，糖分更容易堆積在血液中，影響檢測結(jié)果。適量運(yùn)動，比如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，可以幫助改善胰島素敏感性，促進(jìn)血糖平穩(wěn)。
什么時候需要警惕？
如果糖粉后兩小時血糖反復(fù)高于正常值，并伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，就要高度重視。此時需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢測等全面檢查，明確具體原因。
小結(jié)
糖粉后兩小時血糖升高可能是糖尿病，也可能是其他原因引起的短暫性波動。不要自行判斷，可以通過完善檢查，結(jié)合醫(yī)生的診斷，找到問題根源。如果確診為糖尿病，積極配合治療并做好日常血糖管理，改善生活習(xí)慣，是控制血糖的關(guān)鍵。
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