蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
每頓吃大蒜是可以起到防癌的作用,而且大蒜還具有殺菌抗菌等效果,對(duì)于預(yù)防心腦血管病也是有一定幫助的,對(duì)于降低血糖也有很好的效果,這樣可以預(yù)防糖尿病,所以在平時(shí)生活中也可以多吃大蒜。但最好根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)用就行,如果自己吃大蒜后感覺(jué)不適就不要強(qiáng)迫,避免引起腸胃不適的現(xiàn)象。而對(duì)于腸胃虛弱的人群來(lái)說(shuō)盡量少吃大蒜,如果經(jīng)常吃大蒜,這會(huì)引起腹瀉、脾胃虛弱或者出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。所以不管吃什么,最好根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行食用就行。