王俊宏
江蘇省人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
糖尿病患者出現(xiàn)血糖升高時(shí)，可以通過科學(xué)的飲食調(diào)整、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療來改善血糖水平。如果這些方法無法有效控制血糖，或伴隨明顯不適癥狀，及時(shí)尋求醫(yī)生幫助至關(guān)重要。
1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
合理的飲食管理是糖尿病治療的基礎(chǔ)。日常飲食應(yīng)遵循低糖、低脂、低鹽的原則。
2. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)血糖利用，還能改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。
3. 藥物治療輔助控制
如果飲食和運(yùn)動(dòng)管理后血糖仍然偏高，尤其出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等不適癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。
4. 定期監(jiān)測血糖水平
糖尿病是需要長期管理的慢性疾病，患者要養(yǎng)成定期測量血糖的習(xí)慣，及時(shí)了解自身血糖情況。
無論是通過飲食管理、運(yùn)動(dòng)還是藥物治療，糖尿病的控制關(guān)鍵在于堅(jiān)持。如果血糖始終不穩(wěn)定，建議盡早咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，進(jìn)行個(gè)體化治療方案的調(diào)整。血糖控制好，生活質(zhì)量自然會(huì)提高！
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