于淑霞
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者的飯后血糖標(biāo)準(zhǔn)通常指餐后2小時(shí)的血糖水平。對(duì)于健康人來說，這一數(shù)值應(yīng)低于7.8mmol/L，而2型糖尿病患者的餐后2小時(shí)血糖通常會(huì)達(dá)到或超過11.1mmol/L。由于胰島素分泌不足，2型糖尿病患者容易出現(xiàn)葡萄糖利用障礙，導(dǎo)致多飲、多尿、多食和體重減輕等癥狀。如果不加以控制，可能引發(fā)多種慢性并發(fā)癥，因此積極管理血糖水平至關(guān)重要。
1、飲食管理：對(duì)于2型糖尿病患者，合理的飲食是控制血糖的關(guān)鍵。建議采用低鹽、低脂、低糖的飲食原則，選擇富含膳食纖維的食物，如燕麥和玉米等。這些食物不僅能延緩糖分的吸收，還能增加飽腹感，幫助控制體重。
2、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是管理糖尿病的重要手段之一。患者可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑等。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅有助于降低血糖，還能改善心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，藥物治療也是控制血糖的重要手段。常用的藥物包括二甲雙胍和阿卡波糖，它們可以幫助改善胰島素的作用，降低血糖水平。藥物的使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以確保安全和有效。
若患者在日常生活中出現(xiàn)不適癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。通過合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和正確的藥物使用，2型糖尿病患者可以有效地控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。保持良好的生活習(xí)慣和定期的健康監(jiān)測(cè)，是管理糖尿病的關(guān)鍵步驟。希望大家能在日常生活中重視這些細(xì)節(jié)，保持健康的生活方式。
.jpg)
.jpg)
