董兆如
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生通過按摩通常不能完全恢復(fù)，但可以幫助緩解疼痛和腫脹等不適感。骨質(zhì)增生是骨骼邊緣形成的骨性增生物，屬于一種常見的骨質(zhì)退行性病變，尤其在中老年人中較為普遍。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)疼痛，但它無法消除已經(jīng)形成的骨質(zhì)增生。
1、病因與癥狀：骨質(zhì)增生的主要原因包括關(guān)節(jié)過度勞損、體重過重以及過量運(yùn)動等，這些因素會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的破壞，進(jìn)而引發(fā)疾病?；颊咄ǔ械疥P(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。按摩雖然可以在一定程度上緩解這些癥狀，但并不能從根本上解決問題。
2、治療建議：如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥進(jìn)行治療。這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎癥。對于癥狀嚴(yán)重的患者，手術(shù)可能是必要的選擇。
3、日常生活注意事項(xiàng)：在日常生活中，保持適度的休息非常重要，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。飲食方面，建議多攝入富含鈣的食物，如牛奶和蝦皮，以幫助骨骼健康。同時(shí)，適度的鍛煉也有助于增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的靈活性。
骨質(zhì)增生雖然難以通過按摩完全恢復(fù)，但通過合理的治療和生活方式的調(diào)整，可以有效管理和緩解癥狀。關(guān)注身體的信號，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療建議，是保持健康的關(guān)鍵。
