王衛(wèi)
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
趴著睡腰疼，首先要注意改變睡覺(jué)的姿勢(shì)，盡量避免趴著睡覺(jué)。要以仰臥位或者側(cè)臥位睡覺(jué)，能防止腰疼進(jìn)一步復(fù)發(fā)和加重。早期給予相應(yīng)治療。比如口服止痛藥物治療，也可以用外用藥物進(jìn)行治療，外用膏藥或者止痛貼劑，外抹藥物對(duì)緩解腰疼也有很好的作用。同時(shí)可以對(duì)腰部進(jìn)行制動(dòng)，可以用腰圍子限制腰部活動(dòng)，也能防止腰疼進(jìn)一步加重。物理治療。比如微波理療、遠(yuǎn)紅外線理療，對(duì)腰疼也有很好的緩解作用，可以減輕炎癥刺激，緩解腰部疼痛。所以，趴著睡覺(jué)腰疼要注意改變睡覺(jué)姿勢(shì)，同時(shí)要積極地給予止痛治療。
