臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
跑步運動對頸椎病患者沒有明顯的好處也沒有幫助疾病恢復(fù)的作用,而且還可能會加重頸椎病的癥狀以及頸椎病的骨質(zhì)增生程度。適當進行運動,如跑步,改善長期低頭的習(xí)慣,對改善頸椎病有一定的好處。強直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些醫(yī)療體育鍛煉,也可選擇一些適合自己的運動,比如要每日堅持做深呼吸運動,擴胸運動,可以選擇一些體操,柔軟操,太極拳,游泳或者瑜伽等運動,這些對關(guān)節(jié)和脊柱都有很好的幫助,可以預(yù)防脊柱出現(xiàn)運動功能障礙和強直畸形等。