葉奎
天津市第四中心醫(yī)院
副主任醫(yī)師
當(dāng)孕婦在23周時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖值為5mmol/L，可能需要引起注意。雖然這個(gè)數(shù)值在一般人群中可能被認(rèn)為是正常的，但在懷孕期間，任何血糖異常都可能預(yù)示著妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。孕期激素水平的變化以及胎兒的生長可能導(dǎo)致母體代謝的改變，增加妊娠期糖尿病的發(fā)生概率。建議孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和監(jiān)測。
1、定期產(chǎn)檢與監(jiān)測：懷孕期間，定期的產(chǎn)檢和糖耐量試驗(yàn)是非常重要的。這些檢查能夠幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，避免發(fā)展成更嚴(yán)重的妊娠期糖尿病。尤其是在孕中期和孕晚期，監(jiān)測血糖水平可以幫助醫(yī)生制定個(gè)性化的管理方案。
2、飲食管理：對于孕期血糖偏高的女性，飲食管理是控制血糖的關(guān)鍵。應(yīng)注意限制碳水化合物的攝入，選擇低GI（升糖指數(shù)）的食物，避免高糖、高脂肪的飲食。同時(shí)，均衡攝入蛋白質(zhì)和健康脂肪，補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素，如胡蘿卜素、葉酸和鈣等，可以幫助維持健康的孕期狀態(tài)。
3、適度運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于控制血糖水平，提高身體的敏感性。孕婦可以選擇一些輕松的有氧運(yùn)動，如散步、游泳或孕婦瑜伽。這些活動不僅能幫助血糖管理，還能增強(qiáng)體質(zhì)，為分娩做好準(zhǔn)備。
4、藥物干預(yù)：在飲食和運(yùn)動無法有效控制血糖的情況下，醫(yī)生可能會建議藥物治療。常用的藥物包括胰島素注射和鹽酸二甲雙胍緩釋片等。需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以確保安全和有效。
發(fā)現(xiàn)血糖升高后，及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)和治療至關(guān)重要。妊娠期糖尿病如果得不到有效控制，可能對母親和胎兒的健康造成不良影響。孕婦應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，保持健康的生活方式，確保母嬰的健康。
