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                        無氧運動
                    
        

        

        
    
        
        
        
            
        博禾精選結果
        
            
        有氧運動和無氧運動那種減肥更好
        
            
        最好決定有氧運動，可以通過有氧運動和無氧的特征來實施比較，無氧活動最大的特征是活動時氧氣的攝入量非常低，由于活動的過快，暴發(fā)的過猛，人體內的糖分顧不上壓縮。有氧運動又叫作有氧分解代謝活動，是指人在氧氣充分供給的情況下，實施的體育鍛煉，有氧運動能更好地消耗體內過多的熱量。
         
        
        
        
        
        
                                                                                    
        
        
        無氧運動有哪些項目
    
        

    
        
        
        
        
            
        
        
    
        

                                                        
        
        
        有氧運動和無氧運動的區(qū)別
    
        

    

                                                                                                        
        
        
        無氧運動有哪些運動
    
        

    
        
        
        
        
            
        
        
    
        

                                                        
        
        
        有氧運動和無氧運動的區(qū)別