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懷孕34天，既然這么問了，首先確定是懷孕了，但是34天確定的懷孕，也只是通過化驗(yàn)指標(biāo)去判斷，如果通過影像，34天很難去判斷出來懷孕。換一句話說，這個(gè)時(shí)候還看不到孕囊是在宮內(nèi)，還是宮外著床，如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)腹部的不適，無論是疼，還是墜、脹，這個(gè)時(shí)候要謹(jǐn)慎，找醫(yī)生，聽醫(yī)生的建議，可能需要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)一些指標(biāo)。為了及早的發(fā)現(xiàn)不是宮內(nèi)孕，是宮外孕做準(zhǔn)備，還有一些，大概有40%左右懷孕的人，早期會(huì)出現(xiàn)下腹的隱隱不適，像來月經(jīng)、痛經(jīng)的感覺。這可能是因?yàn)樽訉m逐漸增大，盆腔充血的表現(xiàn)，導(dǎo)致的一些不適癥狀，這是一種生理的表現(xiàn)，不要太緊張。

絕大多數(shù)年輕的女性，都喜歡吃辣的飲食，建議大家在懷孕期間，尤其是早孕階段，最好不要吃辛辣刺激的食物。懷孕之后隨著體內(nèi)激素水平的增加，口味也會(huì)發(fā)生變化，有很多孕媽媽喜歡在早孕的時(shí)候，吃辣的東西，但是建議各位孕媽媽，要克制一下自己的食欲，最好不要吃過辣的東西。因?yàn)槔钡氖澄锶菀讓?dǎo)致大便干燥，而懷孕的時(shí)候，由于腹壓的增加和激素的影響，本來就容易發(fā)生便秘，吃了過辣的食物可能會(huì)使便秘加重。當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀，就會(huì)不可避免在排便的時(shí)候用力增加腹壓，用力增加腹壓，是有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)辛辣刺激，還有可能會(huì)引起胃部的灼熱感、疼痛感。還有一些消化道刺激的癥狀，有的媽媽會(huì)出現(xiàn)腹瀉，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)也有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的。所以在孕期，尤其是早孕階段，盡量不要吃過于辛辣的東西。當(dāng)然，如果孕婦食欲不佳，是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)微辣的食物，這樣可以有助于提高食欲，能夠促進(jìn)孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收。不是說一點(diǎn)點(diǎn)辣的東西都不可以吃，只是要適當(dāng)?shù)母纳埔幌驴谖毒涂梢裕遣荒苓^量，不能過辣。除了要避免辛辣刺激之外，孕媽媽還要做到盡量的戒煙、禁酒，還有一些咖啡和濃茶，也要盡量少喝。

在一般情況下，女性懷孕七天時(shí)，孕婦的機(jī)體是沒有明顯的變化的。女性在懷孕初期，往往身體的早孕反應(yīng)癥狀是不明顯的，但是由于女性在懷孕后，滋養(yǎng)層細(xì)胞會(huì)分泌人絨毛膜促性腺激素。從而會(huì)引起雌孕激素水平的升高，因此會(huì)導(dǎo)致女性基礎(chǔ)體溫升高。其次，由于雌孕激素的刺激，會(huì)導(dǎo)致懷孕的孕婦乳腺腺管和腺泡發(fā)育。因此女性在懷孕早期，懷孕七天時(shí)會(huì)引起乳房敏感脹痛。再者，由于個(gè)別的孕婦體內(nèi)的孕激素水平升高，孕婦會(huì)自覺困倦、乏力、嗜睡、畏寒、這都是正常的早孕反應(yīng)，個(gè)別孕婦還會(huì)覺得腹脹。

其實(shí)這個(gè)也是看過一些文獻(xiàn)，包括一些專家的意見，都說這個(gè)防輻射的這個(gè)孕婦裝沒有太大的用。它唯一的用處就是你穿上了之后，上了車有人知道你是孕婦，也許有人給你讓座。它沒有太大的這個(gè)防輻射的意義，因?yàn)槠鋵?shí)我們生活的這個(gè)環(huán)境，你不可能完全的防輻射。你生活的任何地方，它都有信號(hào)，手機(jī)信號(hào)。各種東西都有輻射，包括你旁邊的這些燈、電器、甚至吹風(fēng)的這個(gè)桶什么的都有輻射，你避免不了的。我們?nèi)司褪巧钤谶@個(gè)世界上，就是周圍就是有輻射，所以你根本也防不了。但是不是所有的輻射都是致畸的，因?yàn)檫@些輻射的量很難達(dá)到致畸的這個(gè)程度，所以說沒有太大的意義。但是有些孕婦就是想穿著，那也沒有什么壞處，寧可信其有吧，也是可以穿的。沒有沒有什么特別大的這個(gè)意義，對(duì)于防畸形來說?；沃饕沁@個(gè)胚胎本身的發(fā)育的染色體的問題，跟外界的因素影響不太大。我們主要是注意一些遠(yuǎn)離一些毒物，或者一些射線就可以。那射線，像普通的X光片孕婦都是可以做的，只不過CT以上的這些檢查都不建議孕婦來做，就是輻射量偏大。

孕婦當(dāng)然可以吃牛肉，而且我們推薦孕婦要多吃一些牛肉。牛肉幾乎含有媽媽需要的所有營(yíng)養(yǎng)。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)也非常容易吸收。牛肉含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素。這些微量元素在其他食物里很少具備。所以我們?cè)衅谕扑]多吃牛肉。牛肉，我們可以燉著吃，或者清湯水煮，這樣可以更好的保留牛肉的營(yíng)養(yǎng)。我們我們不建議涮牛肉吃。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)消毒不徹底。有時(shí)會(huì)有半生不熟的情況，會(huì)增加，媽媽接觸有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。我們也我們不建議吃牛肉時(shí)過辣。如果吃過辣的牛肉，會(huì)增加?jì)寢屛改c道的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)黾痈篂a、嘔吐等腸胃炎的可能。因?yàn)樵衅谖改c非常敏感。