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        肚子涼怎么辦

        發(fā)布時間:2021-10-1579236次播放

        視頻內(nèi)容:

        肚子涼可以通過熱敷、按摩、局部保暖或泡腳等方式來改變,同時要調(diào)整飲食習慣。在中醫(yī)而言,肚子冷可能跟脾胃虛寒有一定關系,可通過生活調(diào)節(jié)來改善,如多進食一些溫性的食物,少進食一些辛辣刺激的食物,少飲酒,對改善脾胃虛寒有一定的幫助。
        其次,可通過熱敷、按摩,促進血液循環(huán),能夠改善腹部的寒冷的情況。
        另外,晚上睡覺前可泡腳,泡腳具備驅(qū)寒活絡的功效,泡腳時可適當?shù)奶砑右恍┲兴帲蓭椭纳聘共亢疀龅陌Y狀。
        另外,及時糾正飲食習慣,多吃一些生姜、紅糖、紅棗這些具有養(yǎng)胃、驅(qū)寒的藥物。

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