腰椎間盤突出癥怎么預(yù)防
發(fā)布時間：2018-09-0657012次播放
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腰椎間盤突出癥是在退行性變的基礎(chǔ)上，積累傷所導(dǎo)致，因此，對于腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點在于減少積累傷?；颊咴谄綍r的時候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的時候，床不宜太軟。對于需要長期進行伏案工作的人群來說，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改變姿勢。如果需要彎腰取物，最好是可以采用屈髖以及屈膝下蹲的方式，以減少對于自身腰椎間盤后方的壓力情況。
對于腰椎間盤突出癥的預(yù)防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風(fēng)寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。
對于腰椎間盤突出癥的預(yù)防，需要注意幾個方面。首先是需要注意避免風(fēng)寒濕邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正長期的一些不良的姿勢，不良的生活習(xí)慣，不正確的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬東西，還是在拎東西的時候，都需要注意，一定要注意避免彎腰等動作。
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來月經(jīng)右腿又酸又難受是什么原因
來月經(jīng)右腿又酸又難受一般是久坐、活動不當(dāng)、肌肉勞損、外傷、腰椎間盤突出癥等因素引起的，應(yīng)結(jié)合自身情況及醫(yī)生建議改善。1.久坐：若存在此種情況，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有局部壓痛。建議適當(dāng)進行拉伸，同時需避免久坐。2.活動不當(dāng)：處于上述生理階段時，通常會有小腹墜脹、乏力等表現(xiàn)，進行過多體力勞動可導(dǎo)致此類表現(xiàn)加重，從而誘發(fā)上述情況。此時應(yīng)適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合。3.肌肉勞損：身體局部長期負重、運動過度等因素可導(dǎo)致肌肉勞損，繼而引起上述表現(xiàn)。一般建議遵醫(yī)囑通過推拿、熱敷等方式緩解。4.外傷：局部受到外力刺激，也可導(dǎo)致上述情況，多伴有活動不暢、局部淤血等表現(xiàn)。通?？筛鶕?jù)醫(yī)生囑咐使用三七傷藥片、麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏等藥物改善。5.腰椎間盤突出癥：若上述表現(xiàn)伴有腰酸、局部放射性疼痛等癥狀，也可能患有腰椎間盤突出癥。一般需遵醫(yī)囑服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物改善癥狀。日常應(yīng)做好防護措施，避免受傷，同時需注意保暖，避免著涼導(dǎo)致局部的不適癥狀加重。
慢性腰椎間盤突出癥如何進行康復(fù)鍛煉
慢性腰椎間盤突出癥的患者平時要多做半俯臥撐的康復(fù)鍛煉，這種鍛煉方法能夠緩解腰部肌群緊張，使腰椎的生理曲度得以改善。也要多做弓蟲伸腰以及直腿抬高的動作，這都有助于緩解腰部不適。
腰椎間盤突出手術(shù)有后遺癥嗎
腰椎間盤突出手術(shù)一般不會產(chǎn)生后遺癥，但如果說手術(shù)操作不當(dāng)或者是術(shù)后沒有合理的護理，出現(xiàn)后遺癥的可能性還是比較大的。這些后遺癥通常都比較嚴(yán)重，因此一定要去正規(guī)的大醫(yī)院做手術(shù)。
腰椎間盤突出原因
腰椎間盤突出的生理原因主要包括三點，分別是運動過度、是年齡增長和遺傳因素。其中運動過度是最常見的一種，年齡增長引起的腰間盤突出是退行性病變。病理原因主要有兩點，分別是椎管狹窄和腰肌勞損。其中椎管狹窄會誘發(fā)腰突，也被認為是腰突的先兆。
腰椎間盤突出癥經(jīng)常閃腰怎么辦
腰椎間盤突出癥閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，檢查是否存在小關(guān)節(jié)松動、小關(guān)節(jié)錯縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，患有腰椎間盤突出癥時有保守治療和手術(shù)治療兩種診療方法，平時應(yīng)該注意戴護腰，以帶硬鋼板支撐的護腰為宜，避免久站久坐，避免外傷。
腰椎間盤突出癥是怎么引起的
腰椎間盤突出，可以有以下原因。外傷是腰椎間盤突出的重要原因，尤其是青少年已知發(fā)生的關(guān)系比較密切。職業(yè)駕駛員以及從事重體力勞動的患者，如煤礦工人、建筑工人，過度的負荷造成椎間盤早期的蛻變。妊娠脊柱韌帶處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛也容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，遺傳因素也會引起腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出癥什么情況下需要手術(shù)治療
腰椎間盤突出癥保守治療無效、疼痛劇烈、無法行走的情況需要手術(shù)治療。一、病史超過三個月，保守治療無效或有效但經(jīng)常復(fù)發(fā)，且疼痛重。二、首次發(fā)作但疼痛劇烈，患者難以行動處于強迫體位。三、合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。四、出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有下肢肌肉萎縮，肌力下降。五、合并椎管狹窄。
腰椎間盤突出術(shù)后注意事項
腰椎間盤突出術(shù)后應(yīng)注意：一、睡硬板床，有利于術(shù)后康復(fù)。二、功能鍛煉，加強腰背肌功能鍛煉。三、預(yù)防感冒。四、調(diào)理飲食，以清淡、易消化為主。五、注意體位，乘車時取側(cè)臥位，防止引起脊柱橫向運動。六、搬東西時物體應(yīng)靠近身體，取下蹲屈髖屈膝的姿勢。
腰間盤突出怎樣鍛煉
腰間盤突出鍛煉可以適當(dāng)?shù)倪M行一些腰背肌的鍛煉，比如平板支撐、游泳、慢跑等這些鍛煉都可以。腰椎間盤突出癥并不是就像半殘人士一樣不能活動。一般來說，在急性發(fā)作的時候，患者適當(dāng)?shù)呐P床休息，并通過一些藥物進行治療?；颊哂盟幮菹⒁院?，通過保守治療方法，癥狀緩解后可以適當(dāng)?shù)幕顒?。腰椎負荷最大的情況是久坐或者坐著彎腰或彎腰搬重物，所以像搬啞鈴這些鍛煉最好不做。
腰椎間盤突出癥的類型有什么
腰椎間盤突出癥從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。膨隆型，這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈；突出型，纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，需手術(shù)治療；脫垂游離型，可引起神經(jīng)根癥狀，還易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀。
針灸對腰椎間盤突出癥有效果嗎
針灸治療腰椎間盤突出癥是臨床上常用的方法，尤其是急性期，針灸的緩解效果比較好。對腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位、甚至是八髎穴等進行針灸，同時可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用，有效緩解癥狀。
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腰椎間盤突出癥的癥狀有哪些
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，常見的癥狀可以有腰疼。腰疼的癥狀，是大多數(shù)患有腰椎間盤突出癥的患者，會最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約為91％。由于纖維環(huán)外層以及后縱韌帶，受到髓核的刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛的現(xiàn)象。在有些時候，患者可以伴有臀部疼痛的癥狀出現(xiàn)。另外，腰椎間盤突出癥的患者，會出現(xiàn)相應(yīng)節(jié)段神經(jīng)根的壓迫癥狀，比如可以出現(xiàn)臀部、下肢的放射痛，或者是麻木的癥狀。除此之外，患者還可能出現(xiàn)馬尾神經(jīng)癥狀，向正后方突出的髓核或脫垂，游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，患者主要的表現(xiàn)可以為大小便障礙，以及會陰、肛周部位的感覺異常情況。對于一些病情嚴(yán)重的患者而言，可以出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，在臨床上少見。
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腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補肝腎、強筋骨、通經(jīng)絡(luò)、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內(nèi)服、外用和靜脈滴注等。腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對于急性的炎癥疼痛，可以進行相應(yīng)的治療，當(dāng)急性期過后，就可以停用，如果患者長期服用這類藥物，就會產(chǎn)生相應(yīng)的副作用；對于腰椎間盤突出癥的患者來說，在疾病緩解期的時候，可以加用一些中成藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來配合治療。一般情況下，可以應(yīng)用1個月到2個月的時間。
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腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐電腦前，外出活動較少，就會發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因為韌帶肌肉強度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤突出癥不一樣，腰椎間盤突出癥主要是發(fā)生椎間盤退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時對腰椎彎曲、活動影響也不一樣，所以兩種疾病，一般來說很容易區(qū)分。但腰肌勞損是腰椎間盤突出癥的前兆，長期腰肌勞損會造成腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出癥是怎么回事
腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分有不同程度退行性改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出于后方或椎管內(nèi)，從而產(chǎn)生腰痛、一側(cè)下肢麻木或雙下肢麻木。腰椎間盤突出癥的主要原因：第一，退變，年齡因素，發(fā)生在三四十歲的人更多見。第二，損傷，指經(jīng)常久坐、勞累或搬運負荷較大的東西，易發(fā)生腰椎間盤突出癥。還有就是畸形或年輕婦女進行妊娠，體重逐漸增加，腰椎形態(tài)也會逐漸改變。這些都對腰椎間盤的壓力、形態(tài)、生理結(jié)構(gòu)造成一些影響，誘發(fā)加快它的退變。
