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血壓的測(cè)量，一般推薦是測(cè)量右胳膊，但是也沒(méi)有硬性的規(guī)定，只是臨床上研究表明，右胳膊的血壓會(huì)比左胳膊的血壓稍微偏高一點(diǎn)。一般有兩個(gè)原因，一個(gè)是右胳膊的血管比左胳膊的血管可能要粗大一些、寬一點(diǎn)。第二，右胳膊的血管離心臟稍微偏近一點(diǎn)，所以兩個(gè)胳膊的血壓要是不一樣，往往是右側(cè)的偏高。所以一般有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，或者是臨床規(guī)定，往往是先測(cè)右胳膊的血壓，來(lái)作為患者的血壓值。這樣測(cè)出來(lái)的結(jié)果，就能夠很好地反映患者的血壓狀態(tài)，但是這個(gè)也不是絕對(duì)的。如果患者有動(dòng)脈粥樣硬化，或者某個(gè)血管部位出現(xiàn)狹窄、閉塞情況，測(cè)量血壓的時(shí)候，就選沒(méi)有出現(xiàn)狹窄的地方進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)以血壓高的那一側(cè)的血壓為準(zhǔn)。當(dāng)無(wú)法得知患者哪個(gè)地方出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況，就需要同時(shí)測(cè)量患者的兩只胳膊的血壓。當(dāng)兩只胳膊的血壓的收縮壓差在20mmHg以內(nèi)，舒張壓差在10mmHg以內(nèi)，說(shuō)明這個(gè)是在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)。說(shuō)明血管沒(méi)有堵塞的情況，也沒(méi)有動(dòng)脈粥樣硬化，也沒(méi)有血管炎，也沒(méi)有大動(dòng)脈炎，也沒(méi)有其他的血管閉塞這些情況。當(dāng)兩個(gè)差值超過(guò)這個(gè)范圍，就表示患者可能有一側(cè)血管有狹窄，或者是有大血管炎，或者是有動(dòng)脈粥樣硬化，這個(gè)時(shí)候就需要兩側(cè)胳膊都需要測(cè)壓，而且血壓以高的一側(cè)為準(zhǔn)。患者不論是出現(xiàn)低血壓還是高血壓，臨床上都應(yīng)該積極的去治療和干預(yù)。假如說(shuō)聽(tīng)之任之，時(shí)間長(zhǎng)的話，很有可能會(huì)造成患者的健康影響。比如長(zhǎng)期的低血壓人群，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭暈、記憶力下降、注意力不集中等等。高血壓就不用說(shuō)了，高血壓到一定程度，有眩暈、暈倒，甚至出現(xiàn)并發(fā)癥，那就要積極的干預(yù)。除了降壓的同時(shí)，要保持良好的生活方式，同時(shí)有合并癥的情況下，還要加用一些治療并發(fā)癥的藥物。

高血壓身體肥胖的病人，應(yīng)該積極的服用降壓藥物控制血壓，可以通過(guò)合理的飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)以及減脂運(yùn)動(dòng)的方法減肥。平時(shí)忌口是非常重要的，一定不要吃豬肝、豬心、豬肚、豬腎等動(dòng)物的內(nèi)臟；不要吃油炸的食品以及過(guò)于油膩的食物；也盡量不要吃熏烤類的食物?？梢赃m量的吃芹菜、海帶、黑木耳、白菜、菠菜等蔬菜；吃一些獼猴桃、橘子、蘋(píng)果、香蕉等水果。應(yīng)該多參加登山、游泳、騎自行車、散步、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)。也可以適量的做一些減脂運(yùn)動(dòng)，有利于盡快的控制體重。

高血壓的患者能夠長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片的。阿司匹林腸溶片是抗血小板聚集的藥物，主要用于血管硬化狹窄的情況。高血壓的患者，由于血壓波動(dòng)對(duì)血管壁造成影響，因此會(huì)引起血管硬化，可以服用阿司匹林腸溶片。高血壓也會(huì)造成心臟、腦血管以及腎臟等的靶器官損傷，而阿司匹林腸溶片對(duì)心腦血管有保護(hù)作用，因此也是有獲益的。但是需要注意的是，阿司匹林也有出血風(fēng)險(xiǎn)；當(dāng)患者血壓波動(dòng)較大，或血壓較高時(shí)需要慎用，以免引起出血等不良事件的發(fā)生。且藥物的治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不能私自用藥。

引起高血壓的原因主要有以下幾個(gè)方面。第一是跟年齡有關(guān)，就是四十歲以上的中老年人，高血壓的發(fā)病率是比較高的。我們國(guó)家最近有一個(gè)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)成年高血壓的發(fā)病率為27.9%，將近超過(guò)四分之一的成年人有高血壓。第二是生活壓力大，就是平常有不注意休息睡眠質(zhì)量差的人，容易得高血壓。第三是肥胖的人，不喜歡運(yùn)動(dòng)，這些人容易得高血壓。第四就是平時(shí)吃鹽比較多，口比較重的人，容易得高血壓。第五就是說(shuō)高血壓有一定的遺傳傾向，父母或者是那個(gè)長(zhǎng)輩如果得過(guò)高血壓，子女得高血壓的概率就比較大。所以說(shuō)有一定的家族性傾向。

高血壓首先應(yīng)該做好生活方面改善，比如低鹽低脂飲食、杜絕飲酒、按時(shí)作息、多運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好心態(tài)等等；平穩(wěn)控制血壓，降壓藥應(yīng)該按規(guī)律服用，切不可因?yàn)檠獕翰▌?dòng)隨意增加降壓藥，這樣很容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。適合的才是最好的，對(duì)于高血壓也是一樣，沒(méi)有哪一種藥物或者治療方法是最好的。畢竟人有個(gè)體差異，血壓也有各地不同，還存在不同高血壓并發(fā)癥等等，這些因素都會(huì)影響到降壓措施選擇。血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，其引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生率，甚至比不用降壓藥引起了心腦血管疾病發(fā)病率還要高。降壓藥應(yīng)該選擇長(zhǎng)效降壓藥，才能更好地平穩(wěn)控制好血壓。短效降壓藥導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度增大，尤其是短效降壓藥，在沒(méi)有按時(shí)規(guī)定服用的時(shí)候，更容易引起血壓波動(dòng)。再一個(gè)選用降壓藥的時(shí)候，也應(yīng)該兼顧血壓水平，高血壓并發(fā)癥等等。因?yàn)椴煌獕核?、不同并發(fā)癥情況下，所選用降壓藥也有差異，而且單一降壓藥不能很好控制血壓的時(shí)候，應(yīng)該考慮聯(lián)合用藥，又能平穩(wěn)控制血壓治療措施，才是最好降壓方法。