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有不少的患者詢問(wèn)，洗牙以后多久可以吃東西，有沒(méi)有要求。實(shí)際上洗牙以后，進(jìn)食并沒(méi)有特殊的限制，有些小的建議，比如一般的洗牙以后，因?yàn)檠澜Y(jié)石去除，牙齒的根面會(huì)有一定程度的暴露，有些人會(huì)有牙齒敏感的癥狀，所以在進(jìn)食的時(shí)候，要考慮到這些因素。短時(shí)間之內(nèi)避免吃一些過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)刺激的飲食。這種飲食的刺激一方面會(huì)引起牙神經(jīng)的癥狀，帶來(lái)不舒服的感覺(jué)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致牙神經(jīng)不可逆的炎癥發(fā)作，疼痛發(fā)作，導(dǎo)致牙髓炎的發(fā)生。如果一旦發(fā)生牙髓炎，就需要進(jìn)行進(jìn)一步的治療。第二，洗牙以后，在剛開(kāi)始階段，不建議吃一些含有色素，或者是過(guò)粘的飲食，因?yàn)樵谘例X表面剛剛潔治結(jié)束以后，如果吃含色素的食物或者是過(guò)粘的飲食，容易造成新的色素沉著和新的食物殘?jiān)逊e，導(dǎo)致局部又產(chǎn)生新的結(jié)石、菌斑。這個(gè)階段多吃一些含有粗纖維的食物，通過(guò)食物的摩擦，有助于局部的清潔。第三，洗牙以后在進(jìn)食的時(shí)候，每次進(jìn)食結(jié)束要注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的維護(hù)，因?yàn)橄囱乐皇前岩呀?jīng)有的牙結(jié)石，牙菌斑去除了，如果在洗牙以后仍然不注意口腔衛(wèi)生的維護(hù)，新的牙菌斑，牙結(jié)石很快就會(huì)再次粘附成結(jié)，形成新的問(wèn)題。如果注意了，可能使這個(gè)問(wèn)題得到弱化，很長(zhǎng)一段時(shí)間牙周組織的健康，牙齒周?chē)那鍧崳梢缘玫搅己玫木S護(hù)。當(dāng)然洗牙一般是建議每年2次，進(jìn)行定期洗牙的，只有這樣才能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)局部存在的牙菌斑，牙結(jié)石及時(shí)的加以去除，來(lái)維護(hù)口腔的健康，口腔牙齒周?chē)恼Ｇ鍧?。所以?duì)于洗牙以后飲食的限制，通常是一個(gè)廣義的，一般是避免過(guò)冷、過(guò)熱的飲食，短時(shí)間少吃一些含色素的，過(guò)粘的飲食，多吃點(diǎn)纖維素類(lèi)的飲食，加強(qiáng)口腔和牙齒周?chē)那鍧?，通過(guò)這些方式讓洗牙的效果更加持久、更加穩(wěn)定。

定期洗牙有很多好處。洗牙有利于牙齒口腔健康,大多數(shù)牙齒都會(huì)存在不同程度牙菌斑，軟垢，牙結(jié)石等問(wèn)題,如不定期進(jìn)行洗牙,很容易誘發(fā)牙齦炎，牙周炎或引起牙齒松動(dòng)導(dǎo)牙齒脫落等等，定期洗牙還可有效減輕口腔異味的發(fā)生。洗牙也相當(dāng)于是對(duì)牙齒進(jìn)行體檢的過(guò)程，會(huì)及早發(fā)現(xiàn)牙齒存在的問(wèn)題，可以及時(shí)解決。

矯正牙齒的矯正器一般大眾把它稱為牙套，正畸的術(shù)語(yǔ)叫矯正器。矯正器的種類(lèi)從最開(kāi)始出現(xiàn)到現(xiàn)在這些年的發(fā)展，因?yàn)檎麄€(gè)正畸歷史大概一百多年，所以矯正器種類(lèi)很多。歸納一下，主要是這么四大類(lèi)：第一類(lèi)就是金屬的牙套，我們能見(jiàn)到的一個(gè)金屬牙片粘到牙齒表面上，即鋼牙套。這種情況效果很好，但是美觀差一些。第二類(lèi)是在上世紀(jì)80年代出現(xiàn)這種陶瓷的牙套，粘在牙齒的一個(gè)小塊是陶瓷的而不是金屬的，美觀效果要好很多，因?yàn)樗脱赖念伾咏?，但是矯正時(shí)候那根鋼絲還是金屬的，還能看得到，所以，第二類(lèi)牙套就是陶瓷牙套。第三類(lèi)是隱形牙套，隱形牙套是上世紀(jì)70年代最早出現(xiàn)的，粘在牙齒里面的叫舌側(cè)隱形牙套，把矯正器粘在牙齒的內(nèi)側(cè)或者舌側(cè)面所以稱為舌側(cè)矯正器。當(dāng)然不是粘在牙齒的舌頭上，而是牙齒里面，是牙齒的舌側(cè)面。舌側(cè)矯正器是上世紀(jì)70年代誕生的，這種矯正器完全隱形，從里邊操作，但它是一種機(jī)械結(jié)構(gòu)，相當(dāng)于傳統(tǒng)的技術(shù)，所以它效果也是很好的，技術(shù)難度也最大，也是目前費(fèi)用最高、難度最大的一種技術(shù)，效果也很好，這是第三類(lèi)。第四類(lèi)是在上世紀(jì)90年代末產(chǎn)生的一種叫透明的無(wú)托槽隱形矯正器，塑料牙套，這種矯正器誕生到現(xiàn)在20多年，它的矯正技術(shù)上來(lái)講相對(duì)容易一些，矯正的難度要小一些，便于醫(yī)生操作，所以比較容易普及。目前這種隱形牙套現(xiàn)在比較流行，多數(shù)醫(yī)生經(jīng)過(guò)培訓(xùn)可以掌握這種技術(shù)，患者主觀體驗(yàn)比較好，因?yàn)樗胝艨梢哉?，想戴可以自己戴，另外不用每個(gè)月來(lái)復(fù)查，可以隔兩三個(gè)月復(fù)診一次，復(fù)診周期比較靈活。所以第四類(lèi)牙套目前成為成人正畸比較流行的一種技術(shù)。目前在整個(gè)正畸臨床上，主要是這么四大類(lèi)矯正技術(shù)或者是牙套。

實(shí)際上正常的牙齒矯正，對(duì)患者無(wú)害。但是如果患者就診不是正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，有素質(zhì)的大夫，也可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。首先對(duì)牙髓的影響，牙齒矯正過(guò)程中，矯正力量過(guò)大，會(huì)出現(xiàn)牙髓的充血，就是發(fā)炎的情況。這種無(wú)菌性的發(fā)炎，表現(xiàn)為是牙齒的酸痛。當(dāng)然主要是在前幾天，這種癥狀會(huì)慢慢消失，這是牙髓的表現(xiàn)。另外牙根的表現(xiàn)，如果矯正力量過(guò)大了，牙根在移動(dòng)過(guò)程中肯定會(huì)出現(xiàn)吸收。如果力量比較大，可能吸收的比較多，最后會(huì)造成牙根多量吸收，甚至出現(xiàn)牙齒的松動(dòng)、脫落。除此之外，在矯正過(guò)程中，尤其是戴固定矯治器時(shí)，由于口腔衛(wèi)生保持比較困難，容易造成牙齦、牙周的發(fā)炎，造成牙槽骨的吸收，正常的矯正，多少可能也會(huì)有點(diǎn)吸收，但是矯正結(jié)束以后，牙槽骨吸收，會(huì)很快穩(wěn)固，恢復(fù)正常。但是如果患者口腔衛(wèi)生保持不好，這種情況可能就變得比較差，牙槽骨吸收，牙齒也會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)。再就是護(hù)理的問(wèn)題，矯治的過(guò)程中，尤其固定矯治，護(hù)理起來(lái)比較困難，患者一定要注意可以使用專門(mén)用于矯治器的小頭牙刷，早晚刷牙，并且飯后漱口。

冷光美白就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)是一種化學(xué)性的美白，是通過(guò)把美白劑涂在牙齒表面，然后通過(guò)特殊波長(zhǎng)的藍(lán)光進(jìn)行照射，其作用機(jī)理是將美白劑中的過(guò)氧化物釋放出來(lái)的原子氧加速滲入到牙齒硬組織，從而對(duì)牙齒起到一個(gè)美白的作用。具體的操作方式是首先對(duì)牙齦要進(jìn)行一個(gè)保護(hù)，因?yàn)槭褂玫睦涔饷腊姿幬锸且环N過(guò)氧化物，過(guò)氧化物可以釋放出原子氧，對(duì)牙齒的軟組織有一定刺激作用。