經(jīng)常便秘怎么辦
發(fā)布時間：2019-05-3053434次播放
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怎么判斷自己胃腸不好
通常可以通過是否有嘴唇無光澤、消瘦、腹痛、大便不成形、便秘等癥狀判斷自己胃腸不好，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。1.嘴唇無光澤：如果胃腸不好，脾胃虛弱，可能會導(dǎo)致嘴唇無光澤，出現(xiàn)口唇淡白、脫皮等癥狀。2.消瘦：如果身體比較消瘦，經(jīng)常有嘔吐、腹瀉等情況，可能表示胃腸不好，還可能伴有食欲不振的情況。3.腹痛：胃腸不好的患者消化能力比較弱，在進食后容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，如果攝入辛辣的食物，可能會加重不適。4.大便不成形：胃腸不好的患者胃腸菌群可能會失調(diào)，大便通常不成形，呈爛狀或者水狀，并且經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況。5.便秘：如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘、腹脹等情況，可能是胃腸不好，并伴有大便干結(jié)、排便困難的情況。在生活中，患者需要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，同時加強飲食管理，通常有利于身體健康。
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血糖高的人可以吃紅薯嗎
血糖高的人一般可以少量吃紅薯，通常不能多吃，極易引發(fā)身體不適。吃紅薯后如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀，患者應(yīng)及時就醫(yī)。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素等營養(yǎng)成分，血糖高的人通常能夠少量吃紅薯，一般可以補充身體必要的營養(yǎng)元素，其中的纖維素還能促進胃腸道蠕動，促進消化，所以具有改善便秘的效果，少量吃紅薯通常不會產(chǎn)生較大的血糖波動。紅薯中糖分較多，若是食用過多，可能會導(dǎo)致血糖水平急劇升高，不利于身體健康。血糖高的人日常需嚴格控制糖分的攝入，應(yīng)避免食用蛋糕、奶油等含糖量豐富的食物，日常應(yīng)保證情緒平和，可適量食用魚肉、雞肉、青菜等新鮮的食物，有助于身體健康。平時要注意監(jiān)測血糖水平。
如何治長期便秘
長期便秘是指長期的慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人，是指每周排便少于3次，或排便經(jīng)常感到困難，主要與心理緊張、腸道運動緩慢或亢進、腸道刺激不足、排便動力缺乏或腸壁應(yīng)激性減弱等原因有關(guān)。長期便秘的主要治療方法為藥物治療，配合改善生活方式。長期便秘的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，如四磨湯口服液，該藥具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛之功，能夠促進腸蠕動和消化液分泌，改善功能，對于功能性便秘、老年性便秘、阿片類止痛藥所致便秘、積滯便秘、截癱患者便秘、便秘型腸易激綜合癥、糖尿病性便秘及小兒便秘等多種類型的便秘均有一定功效。此外，可選擇乳果糖、開塞露等藥物治療，加速排便。在藥物治療的同時，患者應(yīng)注意合理飲食，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維的食物，如蘋果、香蕉、麥麩、藜麥等食物，并且多飲水，飲水有助于增加糞便的含水量，使糞便更容易排出；適當增加運動，有利于腸道肌肉的活動；培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，定時排便。
便秘是什么原因
便秘主要是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發(fā)便秘。根據(jù)引發(fā)便秘的原因不同可分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘，器質(zhì)性便秘是指因器官的器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘，包括結(jié)腸肛門疾病，腸外疾病或服用抗抑郁、抗膽堿藥物等，而功能性便秘目前病因尚不明確，可能與以下幾種因素有關(guān)。一般認為，功能性便秘與不良的飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣及運動習(xí)慣等相關(guān)。首先，當患者進食量過少，食物缺乏纖維素或水分不足時，食物對結(jié)腸運動的刺激減少，可能會出現(xiàn)排便頻率減少的情況；其次，當工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化，以及精神因素等干擾時，患者正常的排便習(xí)慣可能發(fā)生改變，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸內(nèi)停留過久，引起便秘；此外，腸易激綜合征的患者，結(jié)腸痙攣引起運動功能紊亂時，可出現(xiàn)便秘癥狀，同時可伴有腹痛或腹脹。建議便秘患者培養(yǎng)正確的排便習(xí)慣，合理飲食，適當運動，癥狀嚴重者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物緩解，還可選擇促胃腸動力的中成藥如四磨湯口服液，促進排便。
便秘時吃什么好
便秘時吃什么好，民以食為天，還有一個講究就是說很多病都是病從口入。便秘確實有很多飲食的因素摻雜在里邊，大家知道便秘這個病，首先是結(jié)腸的蠕動比較慢會出現(xiàn)便秘，第二個就是水分被吸收了以后，大便變干燥了，排出困難也會形成便秘，還有一種就是解剖方面的因素，其中都摻雜著飲食方面的因素。有些食物會促進結(jié)腸的蠕動，這樣的話結(jié)腸蠕動快了，便秘就會減輕，有些食物卻不會產(chǎn)生這些作用，所以便秘在吃某些東西的時候非但不會得到改善還會加重，什么樣的食物更能刺激結(jié)腸的蠕動，首先食用纖維，也就是一些日常生活中常提的一些粗纖維的食物，比如說粗糧，還有紅薯、燕麥等等這些，這些食物含有很豐富的植物纖維，可以刺激結(jié)腸蠕動，所以從食物這個角度上來講，多選擇這樣的食物，一定會減輕便秘，第二類就是富含著有益細菌的一些食物，比如說酸奶甚至還有雙歧桿菌的功能性的飲料，這些有益的菌群進入結(jié)腸以后會改善結(jié)腸的生態(tài)，然后促進蠕動，然后減輕糞便在結(jié)腸里停留的時間和有害菌群的繁殖，也會緩解便秘。相反吃一些過于精細的食物或者是含脂肪類更多的食物，對結(jié)腸的生態(tài)和結(jié)腸的蠕動都會有一些抑制的作用，所以不建議大家吃過于精細的食物，對于便秘的患者是沒有太多好處的。
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肛門長了一個包怎么回事
肛門長了一個包，可以有痔瘡的情況，也可以有肛周膿腫的情況，這是臨床上較常見的。在肛門部位突然鼓了一個包，最常見的是痔瘡發(fā)作。各種痔瘡包括內(nèi)痔、嚴重的內(nèi)痔脫出、血栓外痔、靜脈曲張外痔、炎癥水腫外痔，以及結(jié)締組織外痔等，都可以表現(xiàn)為肛門等部位長一個包。當痔瘡急性發(fā)作，比如便秘、腹瀉、有暴力排便或辛辣刺激飲食等誘因存在的時候，有可能痔瘡會突然發(fā)作，出現(xiàn)血栓或炎癥水腫，這時肛門會突然出現(xiàn)一個包，長了一個肉疙瘩。另一種情況就是肛門的感染，也就是肛周膿腫，當肛周形成感染膿腫的時候，肛門部位也會出現(xiàn)一個硬疙瘩，早期表現(xiàn)為一個硬結(jié)，到了后期，硬結(jié)可能會變軟，甚至破潰、出膿、出血。
小孩大便硬拉不出來應(yīng)該怎么處理
大便拉不出來，肚子疼可以使用以下方法：一、選擇腹部按摩的方法，可以有效促進腸胃蠕動。二、可以使用肥皂條兒局部的來塞肛門。另外也可以使用小兒開塞露來潤滑腸道，也可以適當?shù)某韵阌突蛘唛蠙煊?。三、適當?shù)暮刃┦卟酥?，比如說胡蘿卜汁、青菜汁，多喝些溫水，適當補充水分。四、適當?shù)倪M行一些飲食調(diào)整。大便拉不出來的原因有：長時間久坐、經(jīng)常不運動、飲食不當?shù)?。如果大便硬拉不出來，對孩子健康會產(chǎn)生比較大的影響，可能會出現(xiàn)食欲不振，哭鬧不安。
痔瘡會導(dǎo)致便秘嗎
痔瘡會導(dǎo)致便秘，因為患者怕痛所以不敢進行大便，所以增加了每次排便的間隔時間，從而導(dǎo)致大便的水分被吸收，時間長了就會形成便秘。同時，因為痔瘡會導(dǎo)致直腸的神經(jīng)反射發(fā)生變化，從而導(dǎo)致排便中樞反應(yīng)遲鈍，最終引起便秘。另外一個因素是因為痔瘡患者，因皮膚黏膜受到損傷容易導(dǎo)致炎癥，從而導(dǎo)致肛門周圍感染，或者是因為肛門周圍瘙癢和抓撓而形成瘢痕，從而導(dǎo)致肛門周圍組織增生和變窄，引起腸蠕動變慢，大便無法排出體外而形成便秘。
便秘的危害介紹
便秘一般都是隱藏在內(nèi)部的，就像看人不能光看外在的表現(xiàn)，內(nèi)涵修養(yǎng)也是重要的一部分。對待一些疾病亦是如此，千萬不要被其外表的簡單所迷惑，一定要謹慎對之。今天就以便秘這一常見疾病，為大家介紹一下它隱藏的危害，以供參考：1、引起肛腸疾患。便秘時，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直
得了便秘要適當運動
得了便秘要適當運動，早晨起床后做做簡單的轉(zhuǎn)腰運動，就可以有效改善便秘。腰腹處于人體樞紐位置，對上下消化道影響很大。適當進行腰骶部活動，可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，治療便秘。
如何有效預(yù)防便秘
預(yù)防便秘的方法，要養(yǎng)成及時排便的習(xí)慣,避免久坐，適當參加體育鍛煉，增強結(jié)腸活力，促進腸蠕動。還要多吃含纖維素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，還有就是多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
頑固性便秘怎么治
在患者出現(xiàn)頑固性便秘的時候，有很多治療之法的，其中就涉及了直腸內(nèi)套疊、直腸前突、直腸肌綜合癥等引發(fā)的癥狀，在治療的時候，可以采用多吃蔬菜、水果，少吃辛辣等食物；其中的牛黃清胃丸及麻仁丸等藥物也不錯。
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老年人便秘怎么辦
老年人便秘的治療最為基礎(chǔ)的是讓病人養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，糾正患者不良的飲食結(jié)構(gòu)，還有建議老年人適當運動。如果有必要刻意選擇一些藥物改善，也可以考慮采取手術(shù)治療。患者的便秘得不到好的治療，可以適當加用一些藥物，藥物的治療不主張應(yīng)用刺激瀉藥，可以應(yīng)用一些比較緩和的緩瀉劑如芪蓉潤腸口服液，不會產(chǎn)生明顯的依賴作用。另外如果應(yīng)用藥物治療起不到好的治療效果，可以進一步明確便秘的原因，比如患者有冗長綜合征，腸道解剖結(jié)構(gòu)的改變引起的那些問題，也可以考慮進行一些外科手術(shù)的治療，但是進行外科手術(shù)治療，一定是在應(yīng)用這些基礎(chǔ)治療藥物治療上起不到效果以后才采取的是不可解的辦法，因為術(shù)后可能會有一些其他方面的并發(fā)癥的發(fā)生，醫(yī)生一定要和患者提前溝通清楚。
便秘食療方法
便秘的人會出現(xiàn)腸干、大便出血的情況，便秘的時候說明我們的腸道出現(xiàn)了炎癥，需要引起注意了。我們可以采取食療的方法治療便秘癥狀，常見的有西梅汁、魔芋加蜂蜜、冰糖燉香蕉、飲用醋，亦或是牛奶玉米粥等，效果都是非常不錯的。
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