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強迫癥要通過改變個人生活習慣、服用抗抑郁藥物、心理疏導進行治療。注意個人生活習慣的改變，強迫癥的發(fā)生和平時的生活習慣有很大的關(guān)系，通過改變生活習慣，也要注意增強患者的自信，一般會逐漸改善強迫癥的癥狀。必要時可以服用一些抗抑郁藥物，長期規(guī)律服藥能夠及時消除強迫癥。心理疏導，對于強迫癥除了進行積極的藥物治療，同時也要注意進行心理疏導，和患者進行一些交流和溝通，并且慢慢淡化強迫癥的主要習慣，只有這樣才能及時消除強迫癥的癥狀和表現(xiàn)。

強迫回憶屬于強迫性思維，常見于強迫癥。患者本人要學會面對挫折，學會正確面對生活、工作、學習中的失敗和挫折。面對誘發(fā)強迫的事情、地點時，可以聽一些舒緩音樂、散步、瑜伽、泡熱水澡等方式來緩解壓力和焦慮。平時要注意規(guī)律作息，健康飲食。如果自己調(diào)整較為困難，對日常生活及社會功能有影響，要及時的就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。主要治療方法包括藥物治療、心理治療和物理治療，其中，心理治療和藥物治療是最主要的治療方式。在藥物治療中，5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）是目前的首選治療藥物，用于初始階段的治療。心理治療中的認知行為治療也是強迫癥的一線治療方案，對改善強迫癥帶來的影響有很好的療效。

強迫癥危害常見如影響學習、工作以及生活，影響人際關(guān)系，誘發(fā)暴力犯罪行為以及損害認知功能等。強迫癥是以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥，特點是有意識的自我強迫與反強迫并存，二者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。觀念、沖動來源于自我，但違反自己意愿，極力抵抗，但無法控制。患者意識到強迫癥狀異常性，無法擺脫并呈遷延者，要以儀式性動作為主，能夠減輕精神痛苦，但社會功能嚴重受損。造成危害有以下幾點：一、影響學習、工作、生活，患者思維混亂，注意力不易集中，關(guān)注無意義東西或反復出現(xiàn)洗手等強迫動作和行為，嚴重影響學習、工作和生活狀態(tài)；二、影響人際關(guān)系?；颊咭驗閾牟∏榘l(fā)作，過分克制自己，平時待人冷漠，影響正常的人際交往；三、誘發(fā)暴力犯罪行為。病情治愈困難，患者易出現(xiàn)悲觀和絕望情緒，個別患者繼發(fā)出現(xiàn)暴力犯罪行為；四、損害認知功能。患者出現(xiàn)記憶障礙、注意障礙、執(zhí)行功能障礙等，被難以和人說清楚的痛苦深受折磨。

強迫癥的治療方法，除了藥物治療和心理治療以外，自我調(diào)整、自我成長、自我教育非常的重要。這是我們自我治療、自我治愈很重要的一個方面。首先最重要的是你要善于建設(shè)溫暖親密的人際關(guān)系。比如說患者要愛自己，要跟自己建立起一種充分的接納與認可，同時患者和自己的家人、朋友要善于溝通和交往，除此以外，我還有幾條建議給大家一起分享一下。每天在陽光下運動半小時到一小時，用好心態(tài)來改變自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用積極行為來改變自己。第三，多做患者喜歡做的有益于身心健康的事情，也就是多培養(yǎng)患者的興趣愛好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去學會愛上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接納一切，接納自己的全部，無論患者自己有什么樣的優(yōu)缺點。意味著自愛是非常重要和關(guān)鍵的。第五，揚長補短，取長不避短，自我成長，牢記天生我材必有用。第六，學會自我的激勵和鼓勵。包括經(jīng)常寫自己的優(yōu)點、特長，做的成功的事情。每天我們寫個2到3遍，這也是非常有效的自我激勵的方法。還有一個辦法就是我們要學會接納、寬容和包容，學會體諒，換位思考、豁達。第八，要做一個誠實、善良，有愛心，樂于助人的人。樂于助人，自得其樂，是會讓我們真的找到真正屬于自己的快樂。第九，做一個膽大無畏、自信樂觀的人，要學會豁達的心態(tài)，自愛自信自立和自強。第十，改變患者的認知，改變患者什么樣的認知？要明白，一件事讓患者痛苦了，往往和這事情關(guān)系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都來源于患者如何看待它，以及患者能否接納它。對于強迫癥狀，我們要全然接納，正確的、理性的對待和看待。