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社交恐懼癥確診后可以采取藥物治療和心理治療，另外患者的自調(diào)節(jié)也是很重要。首先患者要來(lái)心理科門(mén)診或者精神科門(mén)診進(jìn)行評(píng)估、診斷，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給患者出具一個(gè)治療方案。社交恐懼癥治療一般包括藥物治療和心理治療。藥物治療角度來(lái)講，比較常用的是苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥，來(lái)迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥從根本上緩解患者的焦慮恐懼的癥狀，同時(shí)配合著心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長(zhǎng)治療，使得患者的人格進(jìn)行一次再成長(zhǎng)，找到患者人格當(dāng)中的不足和缺失的地方，然后給患者進(jìn)行再成長(zhǎng)，補(bǔ)足患者人格當(dāng)中缺失的不足的地方，從而實(shí)現(xiàn)人格的自成長(zhǎng)和自強(qiáng)大，體現(xiàn)出來(lái)中醫(yī)治病必求于本的這么一個(gè)治療原則。同時(shí)除藥物治療和心理治療以外，患者自己的自調(diào)整也非常的重要，比如多運(yùn)動(dòng)，多做自己喜歡做的事情，參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，善于經(jīng)常的自鼓勵(lì)和自激勵(lì)，培養(yǎng)接納、包容、寬容、豁達(dá)的、積極樂(lè)觀的思維方式。對(duì)于患者治療社交恐懼癥是非常有幫助的。

對(duì)于天空巨大恐懼癥，我們先說(shuō)一下恐懼癥?？謶职Y它是患者對(duì)某些外界的特殊的害怕，或者在與人交往時(shí)候產(chǎn)生的一種恐懼和緊張不安。會(huì)導(dǎo)致患者臉紅、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力、暈厥等等，因此會(huì)出現(xiàn)一些回避反應(yīng)。患者知道他面臨的環(huán)境對(duì)自己并沒(méi)有真正的威脅，也知道這種恐懼反應(yīng)是不合理的。但是在相同的場(chǎng)合下，仍然會(huì)反復(fù)出現(xiàn)恐懼的情緒，以及回避行為，難以自我克制，也會(huì)影響到其正常的生活?？謶职Y的病因搞不清楚，可能與性格因素、素質(zhì)因素等有關(guān)系。心理社會(huì)因素，某些精神刺激，也會(huì)誘發(fā)疾病存在?？謶职Y的臨床表現(xiàn)很多，表現(xiàn)多種多樣，它大致的通常分為三大類(lèi)。第一，場(chǎng)所恐怖。第二，社交恐怖。第三，單一恐怖。但在沒(méi)有把所有的全涵蓋了。它以不同的恐懼對(duì)象命名到目前也有數(shù)百種。至于這天空巨大恐懼癥，目前臨床上還沒(méi)有見(jiàn)到這樣的病例。因?yàn)楸旧砦覀兌忌钤谕粋€(gè)天空下，天空是很巨大的。會(huì)產(chǎn)生對(duì)天空巨大恐懼癥的病類(lèi)到現(xiàn)在臨床上還沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)。

開(kāi)車(chē)恐懼癥是對(duì)自己的開(kāi)車(chē)技術(shù)不熟練，對(duì)自己沒(méi)有自信，害怕發(fā)生事故，所以不敢開(kāi)車(chē)。在開(kāi)車(chē)的時(shí)候可能發(fā)生過(guò)事故，或者是見(jiàn)到過(guò)事故，所以也害怕自己開(kāi)車(chē)要發(fā)生事故，而不敢開(kāi)車(chē)。開(kāi)車(chē)成了一種心理負(fù)擔(dān)。怎樣克服開(kāi)車(chē)恐懼癥呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，開(kāi)車(chē)是一種機(jī)械操縱，熟能生巧的過(guò)程。開(kāi)的次數(shù)越多越熟練，所以要多多的練習(xí)。不敢在人多的地方開(kāi)，可以先在沒(méi)有人的地方練習(xí)，練習(xí)的次數(shù)多了，熟悉了，再到人少的地方再開(kāi)，逐漸增加開(kāi)車(chē)的難度。完了再到人多的地方，有交通信號(hào)的地方，同時(shí)還要熟悉各種交通規(guī)則，在熟悉過(guò)程當(dāng)中，為了安全，可以開(kāi)車(chē)的速度慢一些。與前車(chē)的距離拉大一些，給自己留下采取應(yīng)急措施的空間。同時(shí)如果感覺(jué)到膽小，也要有人陪伴，需要旁邊坐個(gè)老司機(jī)給指導(dǎo)陪伴，遇到特殊情況可以請(qǐng)教怎樣處理，來(lái)提高自己的這種反應(yīng)能力，判斷能力，還有遇到一些特殊情況的處理能力，這就慢慢能夠克服開(kāi)車(chē)恐懼癥。

恐懼癥分為場(chǎng)所恐懼癥，社交恐懼癥以及單一恐懼癥，指患者對(duì)某一特殊的一個(gè)物體產(chǎn)生恐懼。一、場(chǎng)所恐懼癥主要表現(xiàn)為患者不敢進(jìn)入公共場(chǎng)所，比如商店、汽車(chē)站、劇院、教室等這些人多，人群比較聚集的地方。二、社交恐懼癥主要表現(xiàn)為在社交的時(shí)候害羞，感到尷尬、笨拙、拘束不安，所以在社交的情況下，也不敢和人對(duì)視，不敢在公共場(chǎng)合講話，會(huì)表現(xiàn)臉紅。恐懼癥是指患者對(duì)某些外界的一些客體，出汗，心跳、血壓變化，惡心，甚至?xí)炟?，患者?huì)出現(xiàn)回避反應(yīng)，患者明明知道客體并沒(méi)有真正的威脅，知道這種恐懼不合理，但在相同的場(chǎng)合下，仍然反復(fù)出現(xiàn)這種恐懼的情緒和回避的行為，難以自制，以致影響到正常的生活。

開(kāi)學(xué)恐懼癥不是疾病，而是一種情緒問(wèn)題，通過(guò)自己的身心調(diào)整完全能夠克服，具體方法有四種。一、了解為什么對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生恐懼，比如是假期的作業(yè)沒(méi)有完成，還是開(kāi)學(xué)的計(jì)劃沒(méi)有做好等，對(duì)癥解決問(wèn)題，也就易消除恐懼了。二、調(diào)整心態(tài)，用積極的生活態(tài)度去面，戰(zhàn)勝恐懼。調(diào)整心態(tài)的方法很多，可以看電影、聽(tīng)音樂(lè)等。三、生活規(guī)律，早睡早起，制定時(shí)間表，規(guī)定什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間做什么，還要制定鍛煉的計(jì)劃。四、如果以上調(diào)整的效果不滿意，可以請(qǐng)心理醫(yī)生做心理治療，通過(guò)治療進(jìn)行調(diào)節(jié)。