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膝關(guān)節(jié)退行性病變對(duì)于有癥狀的患者可采用保守治療、藥物治療病情嚴(yán)重的時(shí)候，保守治療無(wú)效，可進(jìn)行手術(shù)。1.保守治療：保守治療主要包括藥物治療和物理治療，物理治療能夠加快身體的局部血液循環(huán)，盡量減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到減輕局部疼痛的作用，可以通過(guò)熱療、冷敷、水療、針灸按摩等方式治療。藥物可選擇非甾體類的抗炎藥物，常用的藥物主要有阿片類鎮(zhèn)痛劑、糖皮質(zhì)激素、玻璃酸鈉等。2.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重影響到正常的工作，保守治療無(wú)效，可以進(jìn)行手術(shù)，常見(jiàn)的手術(shù)有關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。另外，膝關(guān)節(jié)退行性病變還可以出現(xiàn)其他癥狀，建議出現(xiàn)身體不適時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后，進(jìn)行相應(yīng)處理。

蹲時(shí)間長(zhǎng)了，如果很長(zhǎng)，幾乎所有的人膝蓋都會(huì)疼痛，這個(gè)道理實(shí)際上也是顯而易見(jiàn)的。蹲時(shí)間長(zhǎng)了之后，膝蓋前面平常能夠摸得到的骨頭，叫髕骨，這個(gè)髕骨蹲了之后是最突出，在起來(lái)的過(guò)程中，膝蓋骨、髕骨受到股四頭肌，人體最強(qiáng)有力的肌肉就是股四頭肌。再蹲下去起來(lái)的時(shí)候，膝蓋因?yàn)槌惺芄伤念^肌強(qiáng)大的拉力，就會(huì)可能有摩擦，或者是頂壓力，這種頂壓力就會(huì)產(chǎn)生局部的疼痛。任何人只要時(shí)間長(zhǎng)了，膝蓋這個(gè)地方，站起來(lái)的過(guò)程中，都會(huì)覺(jué)得不舒服，這個(gè)不足為怪。但是，對(duì)有的人如果出現(xiàn)了膝蓋疼，就應(yīng)該重視，比如說(shuō)對(duì)比較年輕的人，或者是運(yùn)動(dòng)員，劇烈運(yùn)動(dòng)比較多的人群，這個(gè)人可能是不是比較早的運(yùn)動(dòng)傷，導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該重視，以后盡量避免長(zhǎng)時(shí)間蹲這種動(dòng)作。第二，老年人，老年人到了一定年齡之后，膝蓋骨就是髕骨后面的軟骨變薄，可以通過(guò)X光片能夠明顯看出來(lái)，膝蓋骨就是髕骨后面的軟骨這一層，變薄了，髕骨上下緣長(zhǎng)出骨刺來(lái)了。這種情況就是骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，就是髕骨軟骨退變了，變薄了，質(zhì)量也下降了。所以說(shuō)，即使時(shí)間不是很長(zhǎng)，蹲下去再起來(lái)的時(shí)候，也會(huì)感覺(jué)到疼痛，這種情況就是軟骨骨關(guān)節(jié)炎了。所以，這種情況，需要老年朋友加以重視，應(yīng)該到醫(yī)院里照X光片，有的時(shí)候甚至做核磁共振，看一看到底退變到什么程度，讓醫(yī)生決定注意什么，給予什么治療措施。

腕部骨折后循序漸進(jìn)的進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈曲抗阻練習(xí)，恢復(fù)期應(yīng)用性活動(dòng)訓(xùn)練。腕部骨折在日常生活中較為常見(jiàn)，受傷者中以老年人居多，大部分患者是因?yàn)榈购笫终浦厮?。骨折多發(fā)生在橈骨遠(yuǎn)端近關(guān)節(jié)處，臨床中病人多因外傷腕部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限來(lái)診。醫(yī)生根據(jù)癥狀體征、結(jié)合X線、CT等輔助檢查明確診斷，采用手法復(fù)位、小夾板或石膏托外固定，骨折移位時(shí)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位加內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后骨折基本愈合，指導(dǎo)病人開(kāi)始進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈、伸主動(dòng)練習(xí)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可以用好手幫助行腕關(guān)節(jié)屈曲抗阻練習(xí)，手按桌面身體下壓鍛煉，持之以恒。逐步增加前臂和腕關(guān)節(jié)的練習(xí)強(qiáng)度和難度，忌用暴力強(qiáng)扳，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍訓(xùn)練，以免引起新的損傷?；謴?fù)期進(jìn)行手部應(yīng)用性活動(dòng)訓(xùn)練。病人合理膳食，補(bǔ)充鈣質(zhì)，忌食辛辣刺激的食物。

骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，部分人會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)變大畸形。一、疼痛，患者會(huì)出現(xiàn)所受累的關(guān)節(jié)部位疼痛。骨關(guān)節(jié)炎常累及的關(guān)節(jié)主要包括負(fù)重關(guān)節(jié)，因?yàn)樨?fù)重關(guān)節(jié)的磨損往往比較嚴(yán)重，而且使用頻率高，這些關(guān)節(jié)包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、中軸關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，首先會(huì)出現(xiàn)下樓梯疼痛，然后出現(xiàn)上樓梯的疼痛，再發(fā)展成走平路也會(huì)出現(xiàn)疼痛，繼續(xù)發(fā)展在不走路安靜的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。這是由于關(guān)節(jié)軟骨的磨損導(dǎo)致骨質(zhì)的摩擦，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，骨關(guān)節(jié)炎是俗稱的骨質(zhì)增生。髖關(guān)節(jié)也一樣，累及到髖關(guān)節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)和髖的疼痛以及行走的困難。頸椎骨關(guān)節(jié)炎是頸椎痛，腰椎的骨關(guān)節(jié)炎是腰椎痛。二、所受累部位關(guān)節(jié)功能的障礙。比如會(huì)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，累及到不同的關(guān)節(jié)，影響相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，帶來(lái)功能障礙和生活的不便。其中容易受累的有手關(guān)節(jié)，尤其是最遠(yuǎn)端的指間關(guān)節(jié)，因?yàn)槭钟玫谋容^多，所以遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的表現(xiàn)，有些人還會(huì)出現(xiàn)骨性的膨大、變形，關(guān)節(jié)明顯的變大、彎曲，出現(xiàn)畸形，這是典型的骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。一定要注意，手指關(guān)節(jié)的骨性膨大和畸形應(yīng)該與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相鑒別。

骨性關(guān)節(jié)炎的治療主要包括非藥物治療、藥物治療和外科手術(shù)治療。具體要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇適合的治療方法。非藥物治療。主要是保護(hù)關(guān)節(jié)，減少磨損和進(jìn)一步的退化，比如盡量不去爬樓梯或爬山，而是盡可能的坐電梯或坐索道，減少上下運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)受到的沖擊的力量；還可以避免用手洗衣服，減少這種手指關(guān)節(jié)的磨損和老化等。即對(duì)于關(guān)節(jié)，盡量達(dá)到一個(gè)省著用或者少用的目的，減少勞損，當(dāng)然并不是關(guān)節(jié)完全不動(dòng)，而是減少磨損。還有關(guān)節(jié)畸形的矯正，比如有些人腿有一定畸形，走路時(shí)力學(xué)就非常的不合理，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)某一側(cè)受壓磨損得非常厲害，關(guān)節(jié)就容易繼發(fā)性的出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以及時(shí)的進(jìn)行關(guān)節(jié)的矯正，非常重要，比如墊特殊的鞋墊，做O型腿、X型腿的矯正也很重要。藥物治療。藥物治療分兩部分，一部分是對(duì)癥藥物，非甾類抗炎藥，這類藥物可以達(dá)到止疼和抗炎的目的，尤其是關(guān)節(jié)里有積液時(shí)，有炎癥時(shí)就是非常好的選擇；除非甾類抗炎藥外，還有一類藥物叫改變病情的藥物，這類藥物對(duì)于關(guān)節(jié)有一定的保護(hù)作用，可以保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨，延緩疾病的進(jìn)展，比較常用的有氨基葡萄糖、白介-1拮抗劑相關(guān)的藥物，都有適應(yīng)癥的獲批。外科手術(shù)治療。如果保守治療無(wú)效，患者出現(xiàn)重度的關(guān)節(jié)畸形，重度影響關(guān)節(jié)功能情況下，為緩解并保留關(guān)節(jié)的功能，使功能能夠恢復(fù)，就需要做關(guān)節(jié)矯形手術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)，這個(gè)是外科手術(shù)的治療，當(dāng)然希望能通過(guò)保守治療，避免最后的關(guān)節(jié)置換手術(shù)的出現(xiàn)。